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馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p* z+ {% G- D9 v8 w
【材　 料】www2.tvboxnow.com6 }; F- ~( k  l1 j% J
馬鈴薯         300公克
5 T2 z, _+ H- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
) z3 L( r' i# m1 J/ w/ `& g9 J) {5 N水煮蛋         2顆www2.tvboxnow.com. p) }* H& a- B& l4 e1 A6 V. ]( T
蘿美生菜         2片
# h# o( J5 L0 k" S! ?tvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
* `8 C4 j* w' ]$ c& ]( xwww2.tvboxnow.com
/ Q- ]6 d* ~, ~1 t: b- h- z0 R【調 味 料】www2.tvboxnow.com2 I0 B1 d9 r/ F0 u- u. r
美奶滋         50公克* J8 j( }8 y% S! S9 E- m6 Z
黃芥末醬         10公克
2 b& l) O  O* zwww2.tvboxnow.com牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb, P) M' B- d+ V7 }& ?* @

2 }% N9 R  z$ J# F/ ]9 ~6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# ^$ U( Y8 h( f8 p+ R! c
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
( M1 S2 w6 ]/ x4 A公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb! P  r  |, _/ K0 t$ ?% g9 @* ]3 K
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。www2.tvboxnow.com+ @0 D# @/ D( R; q4 x0 X) }
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
0 U9 L2 O) l, x5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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$ C' \% T! H" A+ L9 n, k7 U蘋果西芹甜沙拉
$ K3 L4 e6 ?" C3 b8 w/ ], e9 j: O8 F7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) I5 x$ [& f+ p. o0 z$ Z: N甜玉米粒         50公克/ e! I) S/ N$ Y2 g. n
蘋果         1顆
8 H( L! m1 Q& Z8 Hwww2.tvboxnow.com西芹丁         20公克
1 N4 l" ~7 Y0 o3 htvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克
. m4 c5 x8 ^9 |公仔箱論壇萵苣         100公克
  d! Z3 T  ?  y0 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; C* q8 s" y5 H3 ^, l! p( x
【調 味 料】
3 e  ]" K6 z* T公仔箱論壇美乃滋         20公克www2.tvboxnow.com, r  g% I$ X) E( E: F# z
鹽         適量公仔箱論壇; s$ J( I0 y( N9 k4 |' {; c7 ?
胡椒粉         適量
+ L# g% E+ b8 I. [5 ^* I, ptvb now,tvbnow,bttvb
2 T" o& f( r* K4 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】3 l( N* l6 ]* w, h& Y2 _
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
8 Y/ _6 T& m) g$ K2 F) I" @( V2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇+ x# i2 ]1 D" j% M7 ]* ~2 D% y
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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& K* n- |  [" ?8 ~6 H$ f火腿甜珍珠沙拉www2.tvboxnow.com* i+ I2 H# y0 Q, m& \+ q  o
【材　 料】- g! G) j$ \' l" ]1 d0 ]. R* ~
A.甜玉米粒         50公克
' j9 }" ?1 a( ~- ?4 B火腿丁         20公克
8 W7 W7 o& w# L- v4 W西芹丁         10公克
* u2 B+ d, r- v- x! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克
1 P# W) }4 J, [  l- q. g4 y小黃瓜丁         20公克# W. e! _& A: _# |6 J" |) F+ Q" F: n
B.大蕃茄片         2片; b* B$ `# c6 k5 f6 R
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ O- C6 Y& D3 ~0 u

3 k" M7 B9 W' p【調 味 料】公仔箱論壇& j2 U; S% V  j5 {! r9 |, N7 Y
美乃滋         50公克www2.tvboxnow.com3 O: N5 n. f  e& S; k, O$ ?
鹽         適量公仔箱論壇" l/ i. ?4 v7 I/ m& [* ]: |# d
胡椒粉         適量
5 }, |  g4 k; }, m7 O公仔箱論壇! A9 S$ m0 k( u! W" Q* r
【做　 法】
( J! V8 T* ]5 y& `0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
7 b1 j/ q( A& @# q% [1 U  k# f2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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/ s5 Z+ r: l* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 r8 V; S7 X0 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ w# H- [0 V' ^) G+ N: W2 Z
甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g  [/ S7 t0 P# h; B5 r! C. T8 H- D
水煮蛋         3顆
' z7 D7 i; g6 Q4 m  \公仔箱論壇火腿丁         20公克
) J" A/ g4 L2 R' \2 P7 f5 ]貝芽菜         20公克
+ O/ j( \0 P2 J' Z$ y; v# [5 Uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 ~6 h' C2 u" W  `/ u
【調 味 料】9 f: a5 ?; h3 C5 Y% H! _  U5 N
美乃滋         15公克9 P3 Q' s9 _  M- X
鹽         適量
# [; u/ t2 _* n. E' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量公仔箱論壇8 V6 X4 `: Z2 B6 T" f4 X- Q
辣椒粉         少許/ i7 S5 f; a' @" S# ^

8 E, Y' ~. w/ L【做　 法】
$ v4 _; n9 b# l) `tvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。- W6 _; H3 \( [
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D0 h( }3 N3 ?8 H5 f
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; a" O1 c: h4 \  u, _
馬鈴薯培根沙拉8 f, b8 F5 C7 {
【材　 料】
- U  L: R* W/ l4 v6 X馬鈴薯         150公克www2.tvboxnow.com8 G$ l7 z- T5 B( K
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: p- L4 O2 Z0 l  c
捲生菜         50公克
6 b% _: B/ ]3 y+ i. w6 Y( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  P: _, r5 R/ B) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 ~7 n$ v0 R& G" H  bwww2.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙. D( y  C* y& j; n  [/ f* W
www2.tvboxnow.com3 t7 B2 {! }/ x9 t2 u5 N5 B
【做　 法】
# v5 e4 Y7 {1 |' _& {* ?3 E, G$ `1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
$ L% a4 n, D* l* g+ Z' ?2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
( A/ @4 s3 h+ Z1 I2 {公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
& ~* X' v; t3 Y- I: u. \www2.tvboxnow.com4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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+ n) d3 a) N; stvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% x' }. l9 @" c8 g5 ?
【材　 料】公仔箱論壇* w  P4 C, @$ R0 J% E4 q  I
捲生菜         100公克公仔箱論壇4 V/ h0 m& C% `
萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I9 f2 @9 i7 W5 G, J9 L7 I, r
麵包丁         20公克公仔箱論壇$ K; y3 L: }3 _/ \! Z" v
公仔箱論壇- A5 q% Y* v' J
【調 味 料】
  v  E/ }/ M3 P- ]  X0 K& Y: P, @澄清奶油醬         2大匙www2.tvboxnow.com& m) ~0 X7 Q1 d4 B7 u
公仔箱論壇6 W" u8 @9 q. s+ Y0 X
【做　 法】
8 L" |# `; g  {( n! M# pwww2.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
% T6 q3 q3 e% g$ P/ X4 |( {2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
/ X3 v" f  N% _1 B【備　註】
+ L0 S0 V! n0 {! Jwww2.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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8 M, {8 i' }2 C) a公仔箱論壇烤蕃茄沙拉
2 X$ r2 P7 W7 i公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com- f, f$ K/ `$ ]. ^+ a; e% [0 i- g
小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R, L% a! J) j# Y
洋蔥末         150公克
3 |" ?6 r1 o0 [* z# H% g4 Iwww2.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙
) x, I- W, d! X# ]$ B. k3 Q+ s公仔箱論壇薑末         1大匙公仔箱論壇% o$ \# ]0 T/ C/ P
紅辣椒末         1小匙
6 J: z( K; Q+ j0 E, @& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q$ S' B& \( D* m) t, K. r! M

) @, \- e5 d6 l1 a" c$ W+ y2 qwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇- T6 ^' n) x1 n7 w& V, o0 l* {
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k" b) v; f' v: f) q
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。www2.tvboxnow.com2 H: P2 [9 {. P. T
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 K! Z3 `6 e' t# o6 [
烤甜椒沙拉1 f9 ?9 r2 l! x2 K, X0 e
【材　 料】
  Q1 Z* y* Y( ^. d2 Z$ q* U4 N% Hwww2.tvboxnow.com紅甜椒         30公克
. N" V( P" z* S  d" M: B黃甜椒         30公克. @+ i' d2 z8 O# e/ Q6 v# f0 P& D
青椒         30公克
, E: V, r- {% r6 p" a" ytvb now,tvbnow,bttvb
& L; F& L2 ]/ c3 S5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- d% H4 N. c# B6 T! {. }4 {2 W
義大利陳年醋汁         2大匙' s, [2 B# x$ H

. H5 C( u' \0 R+ J3 L& |公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com( J* o$ {- x8 S6 B3 d' V9 z
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb" [$ G+ x, c8 ~
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。www2.tvboxnow.com) C8 L2 }/ u" `
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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www2.tvboxnow.com3 t) s, S4 \! O: X8 N: w
蕃茄鮪魚沙拉
1 Q* y: g2 _+ _. ^  a1 |9 A9 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇& z8 L# Z4 O6 K7 R( c: H9 ]
鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇4 s  d# R: k* T! O5 {
大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb* t' D  V0 d4 b( ~# i  G
洋蔥碎         50公克
" u. C9 z! r% C( w$ H2 X. N酸豆         20公克
2 O) S/ g* ^. L* N: \, p( H6 C" |tvb now,tvbnow,bttvb, W+ D. O' ~8 ]6 B# ^: L) I
【調 味 料】/ r# c. q% Q. V
香草美乃滋         3大匙
% A3 R2 H" w" r0 d1 B8 F! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q8 \4 B2 {/ Y【做　 法】& m% y4 V' k; O, q# l1 N) F: B
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。! C) u1 U8 K& Y+ f* F$ j
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇: D& ]- u. _7 i9 l# f; I, S, K
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。$ ~. E# K' e7 [' p
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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% r! q# ]  r5 L- o  A7 g: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉www2.tvboxnow.com( k: n5 |& \; c
【材　 料】
+ H! j0 J( f. U7 q% Z0 ^鮮蝦         300公克公仔箱論壇  ]' J$ Q% E/ s: y" T% H2 y
捲生菜         150公克
/ d' n: E" m) b; e# }2 p公仔箱論壇橄欖油         20㏄
9 ]" K8 B! M8 X# I% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 o* i4 h) Q) _- V- m
【調 味 料】
' j- f, W# |1 e0 y( r% }6 b公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙" z9 O- b' c/ T0 f0 T. P! K9 R
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 `2 `* D* X  y6 P7 z
胡椒         適量$ J/ a7 A/ ~! s2 N
  E4 Y: }. L  ?+ X/ T8 s
【做　 法】9 x7 l/ s+ `3 p2 v7 B2 W. B+ J1 H
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇& i* P' e7 [# N2 X) @' P: M
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。2 H$ r3 w* k' N
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb* [/ n7 o4 f: [- m* `
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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; E( ?6 ^/ j& F; H! h公仔箱論壇德式洋芋沙拉6 [' A% P1 h- Y
【材　 料】
, V: i$ |6 x6 D8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克www2.tvboxnow.com3 B4 h+ }  m5 c
馬鈴薯         150公克
* V, A, v4 D: q& R2 d6 d' V公仔箱論壇洋蔥碎         20公克1 L  @6 A: W8 f
青蔥碎         20公克
6 m# D/ V5 [, f! C9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o/ R$ j  L- E1 R& y  p: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇3 P# k0 x8 H: e! f  N4 V5 N7 s# {
芥末橄欖醬         3大匙
4 a* b" g2 z8 I2 |3 T# [: G! `9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]/ F4 ^# j8 w! X
【做　 法】
  j! L' `3 q; s9 K公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ h3 f- J" z" z7 R6 c! v
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: z6 h" @8 F. B
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇+ Q' h6 \4 ?/ |
義式火腿沙拉www2.tvboxnow.com: ?9 W/ G4 m8 i8 b" u) E  |+ J
【材　 料】3 x$ ^1 w* d* M- F* \+ Q8 N
火腿片         100公克www2.tvboxnow.com1 H: G) Z% J* p" F) e1 H
法國麵包         2片公仔箱論壇6 f( d; f5 X( O4 w1 j
捲生菜         50公克
, X3 j6 C- \7 ~2 ~4 P  t公仔箱論壇
* W9 e& F6 _6 ^8 [/ C) F0 r7 N【調 味 料】
1 `* ?- Q$ S: {2 F義大利陳年香料醬         3大匙
( y8 v& D* J. |& s0 K" i7 Btvb now,tvbnow,bttvb
. e) ~+ }) j# u; P: s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 D( X  d" @
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
  T- Q% \& W3 F$ C- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V$ }5 {! a5 r, Q$ r$ T
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。公仔箱論壇3 x; o! \; X. f" v7 F2 S# W. a
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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% N# H5 m; w3 w: d( R1 }5 W3 b
法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb# t5 o. A& V5 \1 v; y# R
【材　 料】
  m- h( p4 Z8 d# @4 A+ ^5 w- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, X, p9 S7 G! ~4 ^  ?0 {
萵苣         150公克
2 h0 q) u' E5 B0 ~$ F& qtvb now,tvbnow,bttvb鄉村麵包         2片
  Z+ E; y5 s1 W$ e) \4 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( @. w8 u, @& W' b6 b6 ~& U
【調 味 料】
( A* \+ H5 T% stvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* ^- n6 O/ I; p# ~8 J7 M
/ F" S  {6 }, Z+ E# f$ B3 r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: a4 }, k2 P/ J; ?0 O8 ]! p
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
- I& J/ W3 [) @" ?4 Z2 X2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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0 ]1 u! V; V+ K' y' y公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉
. M0 s3 w2 Y, b% Z2 A# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 q! g3 Y5 ]5 c* g0 A雞胸肉         120公克
' M) j# J) H1 S6 c1 O; M捲生菜         100公克
% a4 X: F' ~5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠萵苣         100公克% \7 d$ `5 e0 k, o. j& j8 [6 Y
紫萵苣         50公克
/ h. b# ~# ~& x% s1 Kwww2.tvboxnow.com小蕃茄         20公克
9 e6 F( E- c3 }4 Y: C% _" f( n  J
2 C2 R" m$ H1 x* e公仔箱論壇【調 味 料】
# r4 v  g5 G( I  J- ?乾蔥芝麻醬         2大匙
" K9 Q3 n' c8 f# c
/ `* g6 H1 y' d( e+ a8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】0 Q7 e* f0 {0 E4 T0 V5 y: J
1.雞胸肉去皮備用。
3 h; A$ k, G: a2 W; W( D8 m. ztvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。2 Q9 f1 P* d: _8 g
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
: Y  x& Q$ t- m0 k7 O- g! e3 X8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

# c4 Z1 V1 y+ i) g6 r, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉
3 z% f1 B; z# G0 ?5 @8 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" c; C0 T$ b0 W9 J9 C: h' u! X7 gwww2.tvboxnow.com鮮蝦         8隻
! q# w& n0 R7 E+ {8 Etvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片+ ]  F$ s9 W: x  l4 ^: v# z% q
芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb* [4 ^5 n8 y! r  k
沙拉醬：
4 r- S  S1 @6 R2 {5 P檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' T, L' h' w2 }% Q, o9 q
辣味腐乳         10公克
/ h7 U7 U+ ^+ Y6 n) A9 ^www2.tvboxnow.com美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( m* W) O$ j3 c0 ^, t+ l. O& M8 ?
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* V- |/ d! N3 d5 t3 L: p
薑汁         1/3小匙
6 T5 @7 d4 ]( t" |: W$ g7 iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 Z3 D* ?) f: j7 Z1 }
【做　 法】
: G; l) ?6 Y( A2 _# [! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
+ g) ~) Z7 y  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 @$ f! ?+ r+ F3 L' L0 `' T2 Y
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
% E2 ?  x! g$ m/ i+ D4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。