2 q; ^( f0 I1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
% `5 l* a3 Y! a. G2 ^% m1 ^
* t7 J3 m+ b( y+ g3 V) ]3 otvb now,tvbnow,bttvb
" j: l. n: y9 w( U) b2 r7 u自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' v- E* R* B% U% A9 N5 @
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
) S3 l. V- p0 B3 x' Y3 B# Iwww2.tvboxnow.com綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。4 B1 h$ }- i( j3 S8 L2 m f+ g
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：7 h/ j6 \" O; u" P
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
" t* D+ _$ {0 j rtvb now,tvbnow,bttvb◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
$ s! I) M& k) R◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。9 u* w$ m8 v, ?- ?/ x$ ~; M
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
8 S. w" A4 L9 c8 }tvb now,tvbnow,bttvb◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I' x1 |! b4 b- I# v5 G+ n
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
+ d8 f% v" ?! `www2.tvboxnow.com 2 l- V: W$ j7 x1 p3 F
公仔箱論壇+ M! L' x: K5 |
圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
4 l- T1 c- k/ ~# e( y L0 L# Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ W# G- q6 q, _; l, \www2.tvboxnow.com
) l( Z) J3 p" ^! u公仔箱論壇《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：www2.tvboxnow.com) T: j3 t6 M4 d4 q y7 E
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
" p+ r# a, Q$ ], B9 g+ \3 Z, y9 d- r公仔箱論壇• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
; S7 b5 V" X# r8 Cwww2.tvboxnow.com• 減輕發炎症狀。公仔箱論壇7 i/ u' C! Q8 ^# }
• 緩解或消除慢性疼痛。( b/ b* y: Y9 `+ S+ F1 F
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
" }* n6 d/ S! b2 W! l4 O" T+ Ytvb now,tvbnow,bttvb• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。5 j2 G8 U. q8 b! n% g9 N7 ~
• 提高活力。3 ^6 ^/ u" P7 N
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。/ z% V% U" P+ o3 B
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
% H, E3 V) n& X" ?* m# uwww2.tvboxnow.com• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
) {0 R: C0 n, v8 z公仔箱論壇• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。tvb now,tvbnow,bttvb8 b& p* f/ b: {( M/ g% d, T
• 可以提升身體的能量燃料ATP。公仔箱論壇! I# P3 ~9 v9 f
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
( \( |2 @/ x" k* z6 r' W" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於男性性功能。
) J: X# l; B9 U3 b( r% Vwww2.tvboxnow.com• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。: |$ M! l3 R5 {
• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
) u6 h& q/ V3 R: Itvb now,tvbnow,bttvb• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb; ]) D* I- z: |3 ~: s
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
! p& W C) k' d4 a& p) K知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I- `& k' a- k; t0 w2 p0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 s1 t9 p, S3 T
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。tvb now,tvbnow,bttvb/ c! V3 J/ S V7 P
' D. Q7 w# T$ K4 Etvb now,tvbnow,bttvb2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。www2.tvboxnow.com( S% w4 e3 [1 K& o( y2 {5 G
tvb now,tvbnow,bttvb1 l; {* K; t6 G& Z8 T* N D
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m# Q d+ q2 ~$ |
& ?4 N L# j- `9 ^tvb now,tvbnow,bttvb①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
" r" L7 u! @( n2 D, I5 E# [+ C1 t
8 t" O. N% w. vwww2.tvboxnow.com②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
8 c/ F& o0 \- O1 M( u
1 B! o( I% ^( J, `) X# L2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
$ u- @- v& ^+ B2 q" R$ V+ e" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i8 l; {$ Z/ Y0 ^3 [
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。www2.tvboxnow.com# }8 }+ \& R7 Z- m
( d8 U# [0 u2 O0 d2 Z公仔箱論壇2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
9 w: T+ q) w7 t: C; i0 ~" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w" m' @8 G* v1 mwww2.tvboxnow.com2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。www2.tvboxnow.com% d1 D: A; d: t/ X1 [$ G% G" w
) c$ ^1 C4 A8 U& \0 }% j
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。www2.tvboxnow.com5 O4 [* z3 M9 `: }: }. J! a
公仔箱論壇! g! C! z& I& J; j
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。8 r9 }9 o- r; b& b
, ~! n& G s5 E9 k6 d/ |& b% Q: n9 S
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。tvb now,tvbnow,bttvb" v! Q& u7 g0 j8 t8 X
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 