BeiDouChef

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燒肉泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r  r; L+ c$ p0 c4 k
【材　 料】
& N0 q! h) J& z+ a4 W五花肉         250公克" t; D; i* E- y+ W2 B" Y
洋蔥         1/2個公仔箱論壇% V* g- y; }0 F5 ?/ z3 O
韓國泡菜         100公克* h) D8 i, q; e/ P  S/ g
芹菜         2根
5 g: `6 u/ P3 y' v麻油         2大匙9 a0 S! X6 B- i, g
牛骨高湯         2000cc
9 B( g/ m- D, P, ]www2.tvboxnow.com白芝麻         少許$ X$ D; x! }/ \& V2 U
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M. ^1 `) G9 @8 F# i
辣椒醬         1大匙www2.tvboxnow.com( x9 X, L/ b0 m) W( X, ]
米酒         1大匙
% s1 S2 ^& X3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
3 s, C& H4 E: P/ h醬油         1大匙, ^5 L% U, u* @. [2 u" Y
薑泥         1茶匙
1 l: P' c! P, _2 b3 W" j9 Uwww2.tvboxnow.com蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  ^; J- c0 @. m% [/ r
公仔箱論壇. t/ J1 f9 u2 E- q
【做　 法】
  N5 j( s2 y. s. V+ ]' w% z" a4 O( `1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。: R  a+ ^: j" c- @1 J  P/ Q
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
0 n' v' Q: E" t3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。
5 p9 C; c+ C/ K+ W  w& S# t* ktvb now,tvbnow,bttvb4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。www2.tvboxnow.com& C/ E$ Y) J0 t3 Z4 w9 y& \
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

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; K+ e9 v+ T# N: \4 Y/ o泡菜鍋
4 \. @+ t: o! ~  `2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 J  _# w  N. D+ L. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         300g
4 y1 m/ O/ s! P5 otvb now,tvbnow,bttvb豬肉火鍋片         100gwww2.tvboxnow.com% c( d/ d0 _' b+ x' S1 B! z
豆腐         1人份* v" k7 t( S0 r+ H, ]" U
貢丸         3顆, w5 ~7 ]" x3 B
香菇丸         5顆www2.tvboxnow.com. q! u8 o  n# Y$ M5 m2 |* E
鮮香菇         3朵. q2 v7 P% i: l" d( j4 u
青江菜         3株
) D5 g0 g1 G2 p- {$ J4 {& \' C4 Z1 Q公仔箱論壇金針菇         80g
5 T. B# M" k  O& \# ^1 ^青菜         1支
6 y4 V1 g4 m' n  j高湯         適量2 I2 B3 c/ N+ `" J( O1 T! N; O

+ O  i; Q" |' s【調 味 料】
0 R2 U$ A. `  `; G  utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
! p% k  n1 U7 f4 l# n, P. V雞粉         1小匙
: F4 m% ?/ o3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 E. K( v! d0 Q2 a2 O( t( H0 Q
【做　 法】公仔箱論壇2 z3 t/ o9 ?* c* m8 F
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。9 A" H& J6 }/ {
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
  r! l* P' ~5 J& e+ R) e公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 c& n* ~- d3 e7 T3 \! J  e0 O
韓式海鮮豆腐鍋
* U# r- `/ Q( Jwww2.tvboxnow.com【材　 料】! P" j# u% Z3 S9 F
洋蔥         30公克
/ p: a3 ?3 X  E  V5 E3 i5 _7 Owww2.tvboxnow.com韓國泡菜         50公克www2.tvboxnow.com/ Q% }0 [8 x" \
透抽         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb& D: N" x& V, Q- b
魚肉         50公克www2.tvboxnow.com' y0 _+ S/ G3 s6 |4 ~
花蟹         1/2隻公仔箱論壇4 U$ p& B8 u$ d% W4 Q7 f
嫩豆腐         2盒公仔箱論壇$ t9 E! W9 b6 `# g5 S
白蝦         4隻
* Q; o2 _  _' c蛤蜊         4個tvb now,tvbnow,bttvb1 U# q6 x9 h$ {; n
蚵         30公克
* h  k- O5 [/ u5 \. Vtvb now,tvbnow,bttvb金針菇         10公克
$ }2 S5 v% e- A4 `, etvb now,tvbnow,bttvb茼蒿         1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 G8 U- s' V3 f7 P6 j# W, B, l
芝麻香油         1大匙
: k" f4 i  F3 D3 l) \% l0 f+ S# K高湯         2000㏄www2.tvboxnow.com$ A7 I- w! j5 e- o+ t" d
魚板         4片公仔箱論壇& J) `. ?% n  T, O5 \! s( S

' @3 J8 {. |- ?1 _5 G: q$ v$ Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ B6 k* j# A( _* ]
蒜泥         1/2茶匙
4 [/ X: ~9 [3 j. l# j' iwww2.tvboxnow.com辣椒醬         1茶匙
; G' P7 M0 j% i6 @6 ?醬油         1茶匙
- G8 ], s; ~$ _; D- d9 G% Vwww2.tvboxnow.com味醂         2大匙
0 e8 q. c( t3 ^( n; D5 U' ?7 N公仔箱論壇* p  X9 B0 A/ A+ M) v  r3 I$ I0 M- p
【做　 法】www2.tvboxnow.com$ }6 ~+ ~8 H, N3 q. V
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。) q- V; K% d  B5 T
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
/ N$ M# c, s# L1 l1 m; K) p公仔箱論壇3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
, L+ _4 D2 y4 N4 Gwww2.tvboxnow.com4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。www2.tvboxnow.com0 S) \1 t; A8 b4 r
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜公仔箱論壇3 a% [* W# c  V% u( r

, T3 i5 r- H8 E# O/ T: h4 F公仔箱論壇自已動手做更美味
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! s1 @/ N/ z. V6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省錢又好吃