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www2.tvboxnow.com  y  L4 w) p+ h. Q* n& F) J% q
馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb  T8 x8 j; r) s+ g( A% H
【材　 料】
+ r4 v! w# [* ?, C# v4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         300公克
, y  g# _+ K; Z% c# Y小黃瓜         1條
4 O4 P4 S3 h$ N4 H2 G/ ^& V7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆公仔箱論壇# m( ~7 P1 n+ H& N
蘿美生菜         2片公仔箱論壇- f! }* H* ~3 K
火腿         50公克
9 {& o! `$ O% N  t: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q+ S" x8 J7 _: {, E- \6 O$ c1 }公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 Z! Y8 S  I: G4 T5 S
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 s) P. N2 F- p/ t. _
黃芥末醬         10公克
9 A3 l% {9 F- T- `8 p/ @www2.tvboxnow.com牛奶         15公克' D% V' j9 |, E0 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 z* x! i" j7 k$ }0 h) u, |
【做　 法】+ e& u  K  n; S# s7 k" }
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇! {7 S- d$ C' o+ J: t
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 j' o$ Z$ N! i2 f$ b8 a
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇: w! {2 x* j+ p, n$ w
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇, A1 ~7 i9 i( X2 f( [
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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7 _7 W2 u& E+ e8 V% Uwww2.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉www2.tvboxnow.com% a( |6 x, i# |' \. \
【材　 料】) D* K# H  ~+ }+ q. V
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, g5 K+ ~7 v" z& b
蘋果         1顆
$ l, l! }) H" |西芹丁         20公克
. O5 \/ v( W$ O7 Z  |8 z) I6 b; \核桃碎         10公克
' q( `3 y4 v* X* }. T+ L, m6 Nwww2.tvboxnow.com萵苣         100公克
+ ~* k5 u& n* H公仔箱論壇公仔箱論壇) _3 f0 |9 j# q. i+ J
【調 味 料】: p; S, ]) e4 @% i7 C* r
美乃滋         20公克
# g- B9 }9 d* v. Q3 f. atvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 d- L1 y7 v
胡椒粉         適量
. D+ p- b" Y3 ]' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 ~4 S8 O# k& h+ J, S6 E
【做　 法】
6 w( W2 r; _3 B" k% F, I/ m公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
- S! g5 l, G7 Q+ \1 q" u! y) Etvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
- Q( Z+ c  B2 w2 \/ }" E8 u公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& k8 W* E6 \% h" |' N. l
火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb  q( F8 \2 ]; S" Z6 |3 U
【材　 料】
  Z2 q& G0 n; N. X% C5 d公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克
: ^5 k- l& c. m1 \: R( z火腿丁         20公克www2.tvboxnow.com  w- i  L' O: D  e, U2 q
西芹丁         10公克) r& A" y& r) x+ z9 k' S
洋蔥碎         10公克公仔箱論壇1 s- T% l% x: T4 h& a, A
小黃瓜丁         20公克公仔箱論壇3 b- P4 I0 `) o6 I
B.大蕃茄片         2片
0 c8 _7 n6 F0 Z2 W; F& ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
: ~# h2 k0 b$ a5 P8 h; jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇& _: S8 k/ L9 Q5 i! H
【調 味 料】公仔箱論壇. ^  D5 A1 W- w- K- K3 _
美乃滋         50公克
/ b0 A! Y' D1 a8 G( k# O+ e2 q5 |# c/ v公仔箱論壇鹽         適量$ _2 p' k" O6 G
胡椒粉         適量
: U1 B: ^$ n" h6 l2 [) k) N  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l8 z5 F' V* M- q, f3 jwww2.tvboxnow.com【做　 法】
8 W! d6 q+ \2 R' \- a- i1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
0 P, b' Q5 u& `公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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! L, v, J- @2 @' v1 w' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉
( o7 w- O4 m" r8 d) _【材　 料】
! I+ r8 q# I6 @7 x/ X甜玉米粒         50公克# D' R' }& m+ t: l1 ]
水煮蛋         3顆www2.tvboxnow.com, W' b" B3 X  N, K6 T, Q: T9 v: {6 D
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" z" }, k0 v/ X/ \. ^, a! e- B
貝芽菜         20公克公仔箱論壇4 I. k' n5 A2 {. ^7 A

3 w2 K  z6 S& j# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】7 b6 ^3 J& A1 t4 N5 H, v
美乃滋         15公克
: ?1 J! `7 F3 H/ \1 etvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B4 W  ^! ^; ?# H) l- T, \/ i; M8 m
胡椒粉         適量
- r6 E3 e8 X  G1 o& Jwww2.tvboxnow.com辣椒粉         少許
. k8 W) W4 R/ ]& R公仔箱論壇4 \- V/ o, }! V! d
【做　 法】
3 l6 L8 H& L6 Y% `/ r: M公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。, ]) X) ~; F3 p8 s, Y- v
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
: g% f  s6 A2 Y+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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( `2 k) i# J" J/ b# [8 X
馬鈴薯培根沙拉* d2 C/ ~& U4 `- s. B/ u
【材　 料】
7 t0 {+ a+ h. u* u馬鈴薯         150公克公仔箱論壇- j/ J" v) g, |$ r+ a% B
培根         30公克% C/ k( ]& B0 l1 a3 H2 z* h  P( j
捲生菜         50公克
$ Q' d8 h5 _; h. xwww2.tvboxnow.com
# U$ L8 @4 i5 L" e! M4 E2 Q1 N0 mwww2.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 i* s% h( K( \- T/ x1 z
香草美乃滋         3大匙
) N5 a) b6 q. stvb now,tvbnow,bttvb' \8 H! j7 k+ ?2 q, J
【做　 法】
( F7 B) W; N* F: l1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
# I$ x1 x4 E& g. b; A; t. C2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
! C, D/ Z( a0 X; B- H1 b公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
! Y4 s, u! u, M; F) c3 owww2.tvboxnow.com4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ k  d5 L1 K$ ~5 }9 H3 N
澄清鄉村暖沙拉
' S$ u* v& X2 a+ M! R) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www2.tvboxnow.com, e' Q" T3 }! t, e! E( {
捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: o: k( W: ?1 z6 a
萵苣         150公克
% [" o5 k, q6 p) a( ^) u6 m  mtvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
' H' j4 o/ T* N4 K$ x$ z% Ztvb now,tvbnow,bttvb
% E% ?: z; S8 B0 I: P# H/ v【調 味 料】
  V3 e/ x2 V: n2 m3 U澄清奶油醬         2大匙  p! n# c8 ^: a9 E: X) K, A) T0 H" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T6 g- M/ c1 E8 W: l
【做　 法】
4 j/ V! |5 a- U/ M6 L7 f, b& ?tvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。9 I3 S  w+ V% C$ [
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
% O+ m! Q: f$ B8 w5 M公仔箱論壇【備　註】( N1 A. Y8 n$ C, V3 C3 i; ?- v9 f' ~
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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$ @+ @) U2 @8 M* s* K1 C, g( L
烤蕃茄沙拉8 l3 ^- P- {( T1 g  X
【材　 料】
+ @* L' z- e; z, g3 _$ S2 a小蕃茄         300公克公仔箱論壇# X  _, x7 z( J- z+ x
洋蔥末         150公克
7 f( E& w+ c! r1 h檸檬汁         1大匙8 Q& V0 b# n' k4 f. f6 C
薑末         1大匙
; j: p# m$ f4 W( ?# {" G2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 G( u/ k7 e, B6 D+ p5 P' Z* w: r
鹽         1小匙
2 F( \2 b+ x; {# F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: g7 v' v3 |% _+ P- L
【做　 法】; m3 ^5 p0 t( ~+ p( {7 N. A; m
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。www2.tvboxnow.com0 d) g* }: U! N3 y, h8 S
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
, l4 @" J% U9 o% O7 V# z3 F0 |公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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% k5 j/ s$ T( ^$ ^/ L4 q  _0 V烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb( W& K% U5 \2 X9 J
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ p5 R8 _' K, q# C# Q
紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& W$ N( G" L& }$ D3 M. J2 `
黃甜椒         30公克公仔箱論壇4 X4 ?" W  F8 [
青椒         30公克9 a& C9 i' ]' N% y. L
tvb now,tvbnow,bttvb# R; W7 _1 e& m% a
【調 味 料】
* u2 U7 Y. c5 O. R* {1 h( u0 x+ j公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙
$ ]* L0 u7 L% Jtvb now,tvbnow,bttvb
# q! F6 D. A0 b3 r& gwww2.tvboxnow.com【做　 法】% \; t! b- l7 R% U9 e! S0 \  O/ o
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。www2.tvboxnow.com3 D- V* K. t$ |7 H7 g$ [
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。2 `+ t6 u3 z5 P* S( K* X% M
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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公仔箱論壇% B+ M. A* g5 ~* w) B' P1 l
蕃茄鮪魚沙拉9 t* u& e% e  `/ V0 U3 o
【材　 料】
9 i% {! N, `& I% Awww2.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o+ w% e6 v8 J6 k2 {& A8 X6 i& w) m! a
大紅蕃茄         2個. l" f' s8 p' F& @
洋蔥碎         50公克0 m6 @( Y+ ]$ H. F2 g! {
酸豆         20公克
2 o/ y3 L- B( ?3 x9 a" Z5 P* y2 j* {" ?2 i' @5 g2 i/ V
【調 味 料】
6 x) w  l; x, q$ |1 o公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F6 D  h( u9 B2 L* C: v: z) `& \3 M
- x  D- e  x6 f
【做　 法】
5 X5 k. a4 H6 d3 j/ @! Z3 Y' y+ bwww2.tvboxnow.com1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。www2.tvboxnow.com+ M% n6 o6 K  w3 @9 H  ]1 r
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
3 C7 G6 C5 H9 O) p% u8 M+ I1 {! v, l公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
1 [3 v: A. S5 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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: y; e8 R1 Y* j: S
鮮蝦莎莎暖沙拉
! {5 O' }% E, \7 C, l' r公仔箱論壇【材　 料】
  \5 f4 N) H  ^8 I鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb5 [" {5 p9 D( U% L/ _5 C
捲生菜         150公克
3 M; ?8 _0 ~3 K6 k( c4 P4 ^7 Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 U: P7 K6 U- }! K! p
tvb now,tvbnow,bttvb3 l; J9 `* s; m* o1 {
【調 味 料】
& N9 N8 C8 p/ H4 N) T+ e# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙
7 ^! w. g) u" t( f/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
# g9 V/ W! Q) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量# ]6 t7 b0 x" {( u5 S$ z8 F) ]

6 A6 l4 n- Y0 y2 n% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [# ]' X# B( I' G
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ F6 Z/ {* f7 }5 }
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
$ @4 ~) r; u1 ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
; w% i$ r, h: r' rwww2.tvboxnow.com4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇" I% N# T5 Q3 G' b3 s
德式洋芋沙拉- j" r  w5 R  w. S
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 H; Q6 i) ~
培根         30公克2 E. X1 U- k/ {1 [" a. N5 c% T
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb" U+ V( H' v0 Z# x" E2 ]
洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. h# B4 t* e  v; C: ^- J
青蔥碎         20公克
2 g0 V: j$ H& U9 `6 i' f. e
' D6 m1 y$ {) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 `+ [. ~' _9 n8 q7 Q: |1 N
芥末橄欖醬         3大匙$ u1 m8 k4 n0 F1 a  f
9 b0 c3 d- `5 n4 b
【做　 法】
2 X* H, y* \6 k1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
/ C9 p& ^3 _( |, @9 F& [9 P2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
* G  y& U4 l" _6 I1 V' n# ttvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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. S  t# E0 C$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉# I6 S, }! g  _. F
【材　 料】% p- |8 T2 M/ r" o, L) q
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, T% I4 |) y2 b% f5 g# i
法國麵包         2片
2 G5 C. a% Z3 {3 x% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克www2.tvboxnow.com8 G/ E9 R+ Q: q# W1 A6 a

; h- {7 }2 O* F* f& Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇: s' ?- E# \- a: `- }0 J
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; d& L! O& p9 R7 }
公仔箱論壇; ^% k  K8 z) Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ U. j6 G% N/ T3 P3 W  g8 @
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, }* m8 ]) ?7 ?4 C1 H2 E! W
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
& w& u# C6 A. h- a" X# ~www2.tvboxnow.com3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q( t2 L$ R7 c/ [+ [
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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2 W- s) p0 v' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇/ V8 w+ h( D' b5 i- P/ D1 Y4 f- F* h, s
【材　 料】
( l( A$ m; w- s# g+ b. [- v9 k捲生菜         100公克
2 N$ z$ E  F2 {4 m( t* O6 I0 Q, y7 l萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {  J0 H. _6 c( W
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ G2 x( h5 a& B3 P' p

( {; M" a# {" E1 u. Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 @" A0 G/ R/ ?
法式油醋汁         3大匙
' c; Q7 r! }! Z/ s% v: G: q9 o0 z/ b
  a* H( S$ m/ F! J公仔箱論壇【做　 法】
  C4 |  z5 F% dwww2.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。/ i: H, k. f8 p
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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2 ^% m% \) K* w9 R- i芝麻雞肉沙拉www2.tvboxnow.com  y% |5 _- _3 K9 Q& M" J
【材　 料】# K; k: q3 p1 I4 h
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ }' }) G1 z4 q8 W" b
捲生菜         100公克% f+ O' ]  e( j; V3 a
綠萵苣         100公克公仔箱論壇3 |( \5 |5 y( T* B
紫萵苣         50公克www2.tvboxnow.com0 G! u* @3 f6 H% e2 _" h+ F
小蕃茄         20公克
: k5 ^9 x  g6 y2 `5 c, z5 T* }' gtvb now,tvbnow,bttvb
* }% r% h/ f4 A9 t: E# iwww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇/ n  H6 {1 [# Y3 _' X2 g
乾蔥芝麻醬         2大匙9 w% K7 A$ j0 L

4 B2 F7 [( a3 Q% x- Y8 M3 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇* \. t+ G' k4 o+ v
1.雞胸肉去皮備用。6 R0 k' ~8 v" g+ ^
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- o9 H* \# y' r
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
3 @# n2 |0 X2 c  J# h8 l# Y8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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- }) L* n9 E4 d5 }: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉) Z7 G, J2 R3 U9 y9 n9 S4 k- F# ~3 z( {
【材　 料】
: r1 W4 \- Z2 ^6 m! w3 K1 atvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻公仔箱論壇  m7 q3 {9 ~9 ^/ k
薑片         2片8 ~: T4 _" e0 ~: I
芹菜梗葉         1根
$ N! \+ e2 y+ G7 R公仔箱論壇沙拉醬：
/ C3 [. }8 x1 A+ ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄
5 ^7 @$ x" E2 I* n3 C辣味腐乳         10公克
: q6 ]6 p4 h! s7 h$ M: G美乃滋         10公克
+ C- A/ o7 J+ l1 K, v4 ^+ @$ o) H) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克公仔箱論壇' N8 F/ B( B  u3 X3 e
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I1 ^# }6 [3 k0 k- |
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【做　 法】
: U2 O3 x) T# i! x2 B8 a! U1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。公仔箱論壇9 m9 F& g% b+ W; u
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! X! Z) u* Q( d) u8 K
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇0 L5 k7 E3 L8 x+ p( O2 l
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。