BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# C; C1 M& E3 C: v
義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb. x) m. R- x. i/ t+ z; ^3 C# V
【材　 料】- ^2 l/ K  }" p8 X% C" r
義大利麵         150公克公仔箱論壇  F" M" X, v8 b7 M8 i
絞肉         120公克公仔箱論壇* |$ H9 B1 n& [
蒜末         5公克  b9 {1 E! H$ i/ j5 U7 W, X
洋蔥末         20公克
% a+ q3 ]! A8 G/ k0 n7 q- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克
" G+ i5 q2 ^: P1 ]! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& I8 V1 {, C+ s+ `* s4 x+ V' h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l8 T7 u9 j. ^! Q; Z1 I) `
義大利醬         2大匙www2.tvboxnow.com/ z& }: V  x# C
鹽         少許
) [+ _4 W% r' D9 j6 ~3 A2 D公仔箱論壇胡椒粉         少許
9 O3 a' C4 f' K% H3 e公仔箱論壇奧力剛         少許
' j) H" I4 n; g5 N& v* M, U% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙. A, I2 ~6 A% U; P8 L$ t
% F0 N0 E. v- p2 C7 ~+ H
【做　 法】公仔箱論壇* p& e: q, [2 `% C: e2 R: `6 v
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
2 y. r  X1 L' r5 Fwww2.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
: K' I4 U( O7 B! e3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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1 a1 w- U; o! T2 H$ T
起司蘑菇培根蝴蝶麵
' [: h% J) [& q& U1 Y6 B' Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" I2 O% Q9 h. J) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
- h0 ^9 T. H8 H3 [; K. ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
( F% P; W6 w  s7 j0 W. z4 o# `) m" S( }培根         20g
1 `9 @  m4 G- |7 ~: x, n3 y# B洋蔥         10g公仔箱論壇3 ~* q0 z: ~6 @# e4 h8 N% R
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ @2 A7 k  M( `8 h& N
鮮奶油         30cc
  c9 O. a8 ^, r0 W( w帕瑪森起司         15g6 X5 _/ Q7 }0 S: y. v" E% p
公仔箱論壇( c: S+ o, m. r9 U" z- j% `
【做　 法】
" K# w/ ]5 E4 a0 H1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
3 S2 ~5 g* g& d) L7 twww2.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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www2.tvboxnow.com; ^" Y2 }* g5 q9 `) X7 d" V
馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb! R7 h2 y% K9 _: y  C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" j8 `: s0 G3 x2 w7 w  B
義大利麵         80g  e, j7 y$ D( U# f$ E
橄欖油         20㏄  e, R0 ^% I4 b- m6 j
奶油         適量
4 h+ t/ {! y! v- Z9 U: {公仔箱論壇洋蔥碎         20g
' j+ b" I6 p$ C1 C( Z黑胡椒粗粉         適量www2.tvboxnow.com7 t: g3 r  z% }( e) h; c8 z6 z1 r
百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 ]5 ~) G9 M, k6 Q8 a( |: Z
火腿絲         15g6 Y) h7 L% v  ~0 [8 h  Z
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb# x/ A; ?4 I* Z. l7 |' l6 B
高達起士         30g
) I5 D) @3 }- Y) v2 k. ~www2.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g
7 T, p. L' K, \: L; ?9 n公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g2 T* w8 H$ \5 ~8 y* f  `
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ X9 d0 `7 M. f+ E

; t) m' q  f: u0 K6 ]% Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 {" }) p* ^" |$ T; ^1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
5 a9 `1 w- |  \2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。- v5 S7 T& y( j) H& ?# s
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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! F& K: H1 y$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
& L. ?/ F$ I/ H' g; p1 I1 ?www2.tvboxnow.com【材　 料】
$ _6 _; O# P/ P* Mtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片2 d" \1 ^/ _2 t3 q
B.鯛魚肉         60g
5 c2 W4 ]+ E9 J3 Q9 e# k# V, \6 itvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
  A( R6 u8 s# |+ c: j公仔箱論壇蝦仁         4隻2 w0 w2 ^% L7 I. u" v
淡菜         1個
0 n+ Q" W) l- \6 E# H+ l0 itvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb! g6 t8 l, l4 N- B7 e
橄欖油         1大匙" c- B/ Q+ m, g* f* s- Z3 \  w
大蒜碎         10g
9 B8 H7 I, f# Bwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         15g公仔箱論壇( R3 l8 j, R& G/ F/ Y
白酒         15㏄
$ K, j( R7 m; t/ `& I6 y9 aC.白醬         500㏄
' C) Q  Z, W; T( X7 O# W8 ED.菠菜         10g3 }, F2 a  N  V& a
披薩用起士絲         100g; O! Q7 i+ S! B4 g
莫札瑞拉起士         50g' M; l7 g* `8 z% c8 ~
奶油         10g
$ |. [. l, C) Q( g3 i" V巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇' Z; x8 c0 o/ F" E! v$ Z
帕瑪森起士粉         適量, f$ Q9 j- c( W; P9 Y
公仔箱論壇& d  r+ S( \8 f: T+ r+ q. q
【做　 法】www2.tvboxnow.com6 A- p: f  R4 [1 H" E# @' q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
6 L& z7 T8 W% f* i9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
5 @- X# G& N8 w' n/ u8 K6 B3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
7 C$ V% z4 h' D* Y2 |. z7 l. m4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
, Z& R  B7 \- ~& X: q/ w5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇) a5 V5 |( E/ A! ~
蔬菜起士千層麵
1 N; D7 A, U' Lwww2.tvboxnow.com【材　 料】+ ]: s+ j7 @, ~4 n" s4 b
A.千層麵         3片
2 k: e7 E6 d( N# J2 `" C公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
9 _1 j2 b3 C2 N; f* \8 U* Awww2.tvboxnow.com蘑菇         2朵
& K4 g, V1 M" N4 L# _8 h( ^tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
& c! f2 c' d) Y) e黃甜椒         1/4個www2.tvboxnow.com& x, F" d- D) Z! l0 N
青椒         1/4個
; ~% b8 A7 r/ Y9 u茄子         1/2個
1 z% V3 m6 r9 Q% s, itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com$ P8 i3 ~- ~; f3 |6 {
洋蔥碎         15g. r. X! w* }3 y- g& |6 R
白酒         15㏄公仔箱論壇6 s6 L8 V3 N& R* ~+ |
黑胡椒粉(粗)         適量
- }) ?4 o- k2 f5 S1 V! ^8 x鹽         適量9 \+ r4 V1 z: m6 U: _" }( Q7 D5 ^
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! p$ J; a  R
白醬         500㏄
) Q( e2 j# D$ d' J; kwww2.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g
2 h+ @; V+ Z. Swww2.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g
% J/ F( K4 i- T- e4 f4 l* ]) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙www2.tvboxnow.com" d) F- E" E& J1 D
帕瑪森起士粉         適量
3 h& X$ b! |9 z2 n- ttvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 e% c3 S( |7 @" u! B, E  R
【做　 法】
8 ^) t3 s  C' ~( q; V# {1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ c2 g+ a; j( }2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! O- M, m( ]5 F  I* h) T) |3 i. d! B3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
9 k. X8 V4 n) K2 Q3 I4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 I4 V  _; ]% l  }3 l) q$ p! Q
南瓜鮮蝦麵
2 b& p1 o! ]( N/ W+ b1 q4 jwww2.tvboxnow.com【材　 料】
3 _# C6 E% N6 c  l+ r1 q3 @tvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
' C& Y7 u; b' ?南瓜醬         100公克公仔箱論壇  X8 a- y* W! n
草蝦         3隻
$ @4 S, g8 T( ~% v& D1 `5 s- K! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
$ ?6 L! g3 j# I9 }公仔箱論壇1 W( M1 Q# g6 {7 Z5 ?
【調 味 料】
" S8 N+ b+ M8 L$ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com5 f. S& O- l& ?5 @2 d
高湯         400cc公仔箱論壇3 j2 S/ Q( z* c0 ~
白酒         30ccwww2.tvboxnow.com( R  p- t. s% S% S
公仔箱論壇* ~2 M9 a) I1 M/ [7 ^* P8 h5 h
【做　 法】
: h4 j4 U3 m- T" O% K6 K1 `www2.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
9 `- C  q7 d! Y, Y& Y7 H% I0 Wwww2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
3 {2 H/ Z) M& s! p5 Swww2.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5 R& K0 v- T0 V- D  |5 T9 c5 t5 Ywww2.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- \* [+ m  @* i% ^5 }, U
【材　 料】! o7 n: H) o9 {7 l2 l" g( m
扁寬麵         150公克# t4 P1 p- |6 ^" R5 @
蛤蜊         6粒
, r$ O' N# d0 ]2 k3 f% E公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇( v& L( [; M5 m: n: q
青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 H# l* u/ X$ S1 Y* }, k

; N1 F7 ?4 I! F" l& n) j- O7 v1 G! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www2.tvboxnow.com0 v: M6 z' S6 v4 k
鹽         1/4茶匙
5 \4 Y3 ?( Y4 n. Y1 swww2.tvboxnow.com高湯         400cc
8 u7 u# `1 [- ~& ^# X1 f4 {白酒         30cc
" j9 H! J  D7 q& j! s% r公仔箱論壇8 S3 C4 k/ |/ p4 M6 X
【做　 法】
. h! ~: s0 q% H' K6 v公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g  |. w0 R/ c  D6 U
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
# b. k: h" l1 {4 G5 awww2.tvboxnow.com3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇* @' z2 w  n. c. \
鮪魚青豆蝴蝶麵
: j  w0 R5 K% Y. i% i& Cwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇5 j( a' ^& X; C
蝴蝶麵         80克
5 t: [7 J2 R) H3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克- a; s: l1 R6 l  Z. C, |$ n$ a- G3 n
青豆仁         30克
! w- ]# p$ W0 u8 I" B, j% s1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
' `  e4 z" H% V# A+ l2 g4 i
( F  W$ N/ H- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ q" s0 j! t7 q% E1 p7 g
鹽         1/4茶匙
8 n, M9 f% q9 l. S公仔箱論壇白酒         30cc5 h4 k. Q; W' Y, P2 L* B* W' H+ r2 {4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I# K% Z6 [3 A/ K6 Q
【做　 法】# c2 y9 s% J6 r# G8 w  N. y
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇7 Z! ]2 n$ C8 x& F/ a# ^: u: B5 Q
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 I7 C% |1 o: i
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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' e% D; V. b( z9 _7 F/ zwww2.tvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵
  q; l- d* F4 a8 F9 B7 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; ^2 d, f/ i7 ]  i, t: D" j3 O蛤蠣         8顆, U2 J' [! @, {2 X
義大利麵         80公克0 Z# \5 d5 N$ L  c
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: z* a$ _8 n( Y( p& k. U; L
蒜片         2粒
% m" q$ ]4 k6 j  q3 O+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" ]2 t6 k, A9 o7 c4 a; K
tvb now,tvbnow,bttvb  j8 h) T: f9 H& l4 e- E
【調 味 料】
5 M$ I+ @8 U" Y% F8 N0 R  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
+ ?. N$ D. ?! ~7 `鹽         1/4茶匙# n/ N9 @$ @  K, W) \3 S
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R. x1 e- f0 g3 J6 T. J
胡椒         1/4茶匙
. y! C9 k. R. j0 h- b0 m" h* d公仔箱論壇
7 `, Z7 `1 ^$ P! u" `7 b5 W/ W【做　 法】
. A3 Q9 b- @, p( l) F. L! nwww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 Y( P1 g" M/ R$ ^5 k4 n2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www2.tvboxnow.com/ R$ P0 M' h0 y1 U) B8 D
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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, ^0 l6 `' l& [# _" [8 {1 C0 v4 I, r% @$ B奶油蛤蜊義大利麵
  G; x5 R$ c/ P2 `) {. E4 awww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇6 q8 E3 i6 V5 a! |2 x( u. X
蛤蜊         12顆公仔箱論壇+ D. m% c' z% v# S
義大麵         80克: h5 i) G+ K0 p
洋蔥碎         10克( m4 z/ f, l: f6 h
巴西里碎         1/4茶匙* R" z' j7 O. O$ y
動物性鮮奶油         40CC
; b+ l  C1 |+ h9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, R2 ^+ h; s5 ?
【調 味 料】/ O3 g, n1 ~# _
鹽         1/4茶匙! m! f6 `2 C: x5 e( O2 t
白酒         1大匙
  b* l& {$ q" Q1 T. ewww2.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
- O8 x( X4 {/ k3 o- b* h& Ltvb now,tvbnow,bttvb
, x8 r6 \. s5 m& T3 G0 N/ D( ~
) R' A4 O" ?% x- d【做　 法】
! c  U, L+ V: [0 {" z5 dwww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www2.tvboxnow.com. U/ r* g7 T8 @/ x" a! E2 c
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# x$ g8 T2 k8 D2 u& f( K3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, @1 k8 V% W$ m7 K
莫札瑞拉起士義大利麵www2.tvboxnow.com, d. M; ^3 c2 a8 y3 O$ x
【材　 料】8 s/ ?: D2 v! @! b
A.通心麵         80g
1 }  U+ s! @) x. _4 I" o6 R橄欖油         20㏄6 B) {: ^" S( p3 [( W& S# V
B.奶油         適量7 }$ ~9 w; I$ Z9 E: F) @. E0 h
洋蔥碎         20g) f5 c3 L! `4 l) u& l. d
大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com2 Q# w( Q% K& I$ w/ B% m) G$ p# P) i
培根絲         10g4 P1 p; l4 G# U& L7 m) p. U, S
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z* h% O- @3 D% |% \; q. D$ F& N
C.蝦仁         6隻
9 Y" ~* B+ U. g7 C% Q紅蘿蔔絲         10g
' B' M2 B) m0 f1 [7 y3 q' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇( a' P* m- m- h# R. R
荳蔻         少許
' I( G/ u! c( `! I% {9 t  etvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
6 ^& `2 m; v$ E5 s公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
2 i$ m$ R, d+ J7 p4 etvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g
% }6 r  p9 f1 w. @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許5 j& ]& E9 N+ v4 n
奶油         15gwww2.tvboxnow.com3 _% I# D( o% O* `5 V
7 K1 ~# |; E9 ^5 p/ m$ \
【做　 法】
/ T' N8 X% I4 i( D' F& P( z1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www2.tvboxnow.com, g# f% ?+ W6 B  `$ b; I+ k1 I
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。3 w0 c; ?: G0 x6 ^
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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  {7 V  Q- V7 y. l2 ^' s0 ctvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
, s8 X% g" e3 ]8 P  mwww2.tvboxnow.com【材　 料】
& P9 R) A  u* P8 e# i& w* |5 lA.義大利麵         80g
. }  D0 @  ?6 S: J9 W9 ltvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
1 X: I* u9 l3 {/ W! n! N3 T公仔箱論壇鹽         適量www2.tvboxnow.com( }% \3 v* u7 G) n# n/ k
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇% H9 U. a! ]/ y4 E* u# [( l
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' [: k9 j; V6 y- I2 V
蛋         1個3 I6 ]0 k; t9 W, Y" Q
橄欖油         4大匙+ g; T! o/ H' ]) ]1 Y* A& k! [( n, w
C.蕃茄         1/2個
. q* {, D1 ]; |+ D% z0 kwww2.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
& }$ X9 C( {2 Y5 Fwww2.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! B8 S$ ]6 b
牛奶         50㏄( O1 g6 w* @9 }* X" G; g/ x" k
高湯         30㏄6 E; L* y8 m( n. c6 n9 f
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 ?2 E/ Y6 n% I" V

* B6 n5 I: Q3 j- U2 d【做　 法】www2.tvboxnow.com7 f( d. v7 }4 A/ ~  q
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
0 X9 a1 n$ ?& y  B  K2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
9 b- Y: n& C+ M+ R* {3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。+ }$ ~. Y+ _6 W, r( s
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇3 d: ^4 w1 x2 a; J! h6 A7 N
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
9 u: {& F9 [8 o& J: l3 stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 v- c; p* K  V) D
膳魔師煮麵道         1只
6 j5 |0 }5 z$ j膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ Z  u" W% ~% c4 n
墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ D6 @8 W7 c6 P# c
蛤蠣         250公克( `, s+ z$ U  c" N+ u2 z$ U( y1 Q
絲瓜         400公克
" z1 t& {1 ^% {2 j公仔箱論壇蔥花         10公克
$ O+ o; l, I1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
1 Q. P  V6 B, j6 J$ M2 p8 ]. U) L! |5 c* P, |+ W& R1 S. L) T
【調 味 料】公仔箱論壇/ t3 u0 e# B' K. x, B; ?6 M) \
沙拉油         1大匙
# }1 {% {/ u# I+ \公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
# {1 h0 s2 R+ X" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙www2.tvboxnow.com, @4 x+ U1 p3 S" P" a0 C  s3 m6 ?
高湯         200cc4 a3 h4 O, y( s# `) @# E
太白粉水         1茶匙
, `% R2 K7 l) x2 |% G* o& ~. h
  B4 v% w, l9 }# U0 _1 H【做　 法】5 _- L% [- J  b4 z
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
2 ^5 I: @% Y3 v+ U( }& t$ T公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' ~0 f, O+ _5 T' l: R1 C8 y4 Q( z
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。4 i$ i' U8 c) t7 A: ]
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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2 W$ S6 n: Q# P
肉醬烤茄片
$ w. ^: o" `+ R8 b+ w; L【材　 料】www2.tvboxnow.com! }7 n. z' m# k( Q( d" C" y
水管麵         150公克
/ r8 o- t5 g) b. t0 G% ^tvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
# `' v8 J# B' X) ~公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e8 Q+ N$ D' `
麵粉         1大匙3 C/ Y0 ]) {3 R$ T; ?( q6 j& f
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇! e0 I& k) h1 I. \$ k
起司絲         100公克
2 }% d# w( C  C& p/ I* X0 O' rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p: ^4 E% n0 ^6 @
【做　 法】
  M4 r2 [1 @0 Q; v' b2 @. i1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用- C% e  d, x! y) l
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S( {) \! g, o. B6 q, g
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。www2.tvboxnow.com% m' X9 q' }, b7 ]% m6 h
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
% {! E6 f& L: f' _( r* Nwww2.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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" ^8 K3 Z7 h: B. t' ttvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb0 c, `( p& b% Z6 J/ d; v0 {0 w! l
【材　 料】
% P# w2 \/ f- B, Y- `公仔箱論壇通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J7 V7 h* [0 N; J" u8 B2 V
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V. B8 m/ c; s* M
培根         50公克公仔箱論壇( P" e, q7 I3 x' Q# h1 b
蘆筍         50公克www2.tvboxnow.com  O* w. F1 D# _. z! }% _
蛤蜊         200公克4 ]9 x) J/ v" p! H5 ~6 n
橄欖油         1大匙
6 n$ v# U3 X: D4 L公仔箱論壇蒜頭         1辦: s+ }8 g3 N0 L% `' Y9 k. ?
洋蔥碎         50公克
( r6 O( u- i9 r1 s蕃茄紅醬         2大匙
/ B' b% e$ H; q/ _: @' fwww2.tvboxnow.com高湯         100cc
  W2 k4 a6 k* m8 ~) q. x- M' K* c起司絲         100公克www2.tvboxnow.com9 W7 \2 y& c4 j1 e% o
公仔箱論壇* n0 w5 o6 O1 u- }! ?
【做　 法】
$ q' b: |- o4 Y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
; Z* e2 b7 L' O6 c0 r4 F0 U$ iwww2.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
) ]1 ]% ^0 p6 C  t7 y* P( etvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
( O$ i5 f3 _; etvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
: U7 Y; W4 y4 `7 Y% j5 K' |; Vwww2.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。