又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!
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( B- D3 Q+ w9 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ s$ {/ ~8 W+ u5 g
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]4 q7 U% G" z' s, }7 q! w' N7 ?3 H. F材料（二人份）：
+ T' z* p- Z+ {1 s3 v0 J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb急凍蟹肉 1包
1 J# j7 Z3 r6 ?1 \/ Fwww2.tvboxnow.com車厘茄 6粒
/ l G( I/ `) ktvb now,tvbnow,bttvb牛油果 2隻
) V% a0 V; C8 K, p2 G, ^4 l# W9 v' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 250 ml
; }- r- X6 q4 z雞粉 1 茶匙
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沙律調味汁：
5 u- W- w. T8 T丘比沙律醬 2湯匙
9 Z( X, ]& m; F5 [* z" D檸檬汁 1茶匙6 S2 g- u4 [) Q
Wasabi 1/2茶匙
# ]7 e: _ S3 p5 N& s. |tvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒 少許' A1 Z) T' O) w7 I6 t o
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J0 Q5 p: {: ]& e" G% R
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
3 |$ `$ S5 _0 ?0 D2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁www2.tvboxnow.com" @; b# ?$ u6 E+ B! {, f( E% T9 q8 ]
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四www2.tvboxnow.com7 G1 H- }: d% r$ G1 j
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻公仔箱論壇* H, W. y2 a2 D! X/ t
5） 以牛油果皮盛沙律便成tvb now,tvbnow,bttvb9 P1 x# I* X0 e1 g
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小貼士：
* K6 B% |$ e* ?4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然用新鮮蟹再拆肉都可以www2.tvboxnow.com Q, ^8 G: M$ I; F
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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