BeiDouChef

+ P1 c: l5 @; `4 Dwww2.tvboxnow.com香草涼麵
# \5 Q1 {8 ]; T  }公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) x# F, `& F, c' q
義大利長麵         150公克# c6 ?5 T! K" J3 u
香草涼麵醬         適量! }( N- x2 |0 j$ T
紅甜椒         20公克
( [3 h" S9 H6 x* }) Ywww2.tvboxnow.com黃甜椒         20公克
3 ?3 U( w* s5 Rwww2.tvboxnow.com巴西里         1隻
1 _$ k* B, |0 Y& P: ^公仔箱論壇羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb# [& k( V$ \) M5 _
薄荷         5片
; \* F$ k% ^- f! x% U& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J" R# c2 \: o8 Z0 v; A【做　 法】
4 B- I7 T1 K+ O% }* V- w5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇2 e, A3 c' i4 X" s
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
/ {0 K5 _1 |+ O0 E! H. K2 Z& N: ?www2.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
9 q# I/ |! w3 l2 l# x/ Z4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。& E1 t, ^+ I2 X" \: M( @
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com. t3 J6 M* l7 I1 Z  f  H: @
義式風味涼麵
, u  @* l7 P" I, M4 S9 E【材　 料】
6 G2 D& v: E/ F2 v" b& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克www2.tvboxnow.com) a* i+ X9 A1 |" J/ E# r# s6 r
義式風味醬汁         適量, J1 k5 L. t- c) ~- _
黑橄欖         20公克
) |4 ^, H' L; r: s紅洋蔥碎         1大匙# N. U) l5 W" a( x7 T2 O) e
芹菜碎         1大匙
( D; {* R) q8 \/ G+ W# S綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 t( _, F7 F) `9 L

. ]* K3 ^6 D* I. D; ]: O! Q公仔箱論壇【做　 法】( [" o6 W8 b8 u* h
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 u/ a0 j3 E) s: G$ B
2.黑橄欖切成片狀備用。, V; o, ^; b& @+ K! d; o
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

3 o0 C* F& O: y# ~0 ^% b) ^
玉米牛肉焗麵8 k& z" z5 `- b
【材　 料】
1 @3 g# e) J* b# D( V0 o" V通心麵         120公克www2.tvboxnow.com, V% T7 X' i1 e4 Y
玉米粒         20公克
8 N' E* v/ f8 m0 O+ `! r牛絞肉         30公克www2.tvboxnow.com7 H  Z1 b" u0 ~4 H
起司粉或絲         2大匙
- P* g6 G: i4 ]. ?9 n% j! s6 V/ ?; i8 @, r, [  G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 P3 X. ^1 w( F* n' H
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L5 _2 `  \* W1 D& N9 K! k

4 t3 l0 F* o0 L- [  n8 F公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ g, Y( g& x
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ g' k4 M4 p3 j# e# T
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
% q( v3 L; v$ [3 i' R4 T3 \0 x公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 Y, {" x) ], K
鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 E: [! Q, B- c. C6 E7 G. i
【材　 料】
* J* S' q% U0 \# [  _. @$ M  `公仔箱論壇通心麵         120公克
& u" U% u% ]" g) c' }tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
' n' l3 ^  L3 F  k" Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- F  k6 T  i' u. i$ W4 ~$ x

3 @+ o* g2 N0 ?) a7 `. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- S" ^3 E: F: X! K1 e0 d
高湯         100㏄
1 \, `' u% _" [2 O, \- U- a公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙- i! J) J# P3 R3 O, G6 O  g8 J
鹽         1/8茶匙
/ m7 j) m4 W# P6 O' n* R8 r$ U! l# Rtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄
6 ?1 R. O7 q& l/ d3 y" cwww2.tvboxnow.com
# H8 |5 C! V% {5 |【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ t! L" E, `2 h* U( i5 o1 C1 w$ [  \
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。9 D) a: g% s9 I
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ q) q# t8 U' H
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 @1 D% f! v# m; g" U! m
辣味蒜香義大利麵
$ U$ A7 g( I6 F4 |# Q【材　 料】www2.tvboxnow.com) Q( ^1 c, o! `( @/ D) ]  l% u- K
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% {4 b. _  T/ W) s8 @8 _
辣椒片         1/4小匙
: W  \; }# V6 s8 {6 h$ u; A6 o" A5 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ J- b- }& I
辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇, ^0 W# n/ ]% r( K$ X, a( }! l
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) l5 f$ F- J2 h& }/ G, ]% V3 l8 s! ^
九層塔絲         1/4小匙3 A8 {) b6 S3 L4 p, X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 s, B+ p) z8 x% i0 C
【調 味 料】公仔箱論壇8 z0 C1 I, v3 v, G: w" b9 y
高湯         100㏄
7 M3 \+ m. Z1 z義大利綜合香料         1/8小匙
' E$ S" \- n2 a) x+ `鹽         1/8小匙
  X- v8 U1 \3 A2 s8 v1 q% w8 jwww2.tvboxnow.com
2 X1 |; W7 D% ]" m# H  a$ O【做　 法】
* ^  c3 W, w: V" `1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb# y5 U7 f2 y# i8 g" z: Q
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
7 M1 t% M, |0 v' M) u3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 W+ p1 A6 U; h: J+ [) e1 L& i
什錦海鮮水管麵
" G3 i  N/ _) q6 f, y1 w3 P4 w5 h【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 }3 S5 P! |! J# v1 X+ l5 t* N
鮮蝦         6隻. [! X! f, Y2 G% }7 M
蛤蜊         4顆
; e( X5 @; z) _7 X9 H. b! y( w中卷         20公克( e" u9 c1 D/ i( ]2 J$ h
義大利水管麵         120公克: Z/ C0 G  N% `6 h: x9 C6 N
蒜片         2顆www2.tvboxnow.com  k+ K# x/ V- Q7 C) j, H' b& C
九層塔葉         少許
, t3 F$ V2 y5 }' ~! A1 wwww2.tvboxnow.com蕃茄丁         20公克
7 x; z6 o3 c, ~+ ^. k" f公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
; j  ~. ~* u4 q* [( B公仔箱論壇九層塔葉         少許
9 u" @$ @% O( k" n! O公仔箱論壇
+ t7 |/ k  i; }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇9 A; Z1 q: c' i" X7 Z
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 {4 r0 Y) e5 Q/ K. S
白酒         1大匙
; N' p, u9 M; Y$ Vwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙- d6 j# l8 v) R, S, d! G
' K8 v& s/ Q/ C- J6 s

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

/ j) O/ H/ _* S. Twww2.tvboxnow.com樵夫式義大利麵
8 O3 @7 A* b  Q% Z7 p& d* m: U【材　 料】www2.tvboxnow.com/ F2 [) |3 h6 S" z/ K) h( ]# v6 L
義大利麵         200公克
( I% A: Y7 S. X7 X" p; Fwww2.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個
% H1 v* Q: T. l- F' u. J, Btvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克www2.tvboxnow.com: }' X% I# s/ q+ Y8 R
西式香腸丁         100公克
% \# k3 B7 ^" z1 Z9 E4 y洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb( Q- F4 i6 I. S( d5 R& K" r
蕃茄Source         250公克
! p- ~% Y: W$ v/ r" J* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許. }) Y7 ?- J( m/ [6 @4 O3 x
紅椒粉         少許公仔箱論壇% z. R7 D7 p' z: I+ b
辣椒片         2條www2.tvboxnow.com1 D# t' Y  E3 x
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb( H1 c: D5 Y5 K: J  e6 I
沙拉油         1大匙
4 l: f' j2 X' L, nwww2.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
: J; N4 I7 @' F# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& k) v2 l# N
【調 味 料】www2.tvboxnow.com$ y# M) F. X7 Y: l- f+ h9 z2 ~
鹽         1/2小匙www2.tvboxnow.com% h# s4 ^) F7 Y% k% |7 r+ ^# k; K
鮮奶油         1大匙
% e' w( j+ a: V9 ^7 q9 X& Z
5 N- y6 l, p; g* Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' n; \/ N. t; l; l6 ewww2.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 \7 o% e5 k9 M$ \; J% n2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

% O$ x5 l2 ?2 {) D) _$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵www2.tvboxnow.com* f* S* y" w! h
【材　 料】
. E: C9 R2 G( v; G. Y番紅花麵     180g
+ u  d  V; h6 E6 G鯷魚罐頭     30g
# N! Q' S8 [3 ?% Y  `  M洋蔥     100g
& b8 g/ J) h# v% E# {5 p4 H4 {橄欖油     30㏄
8 Q$ Q. x9 U2 N% E% r巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! }6 j& m  a6 q( b$ B
鹽     少許
" D+ M. L2 V  s7 E2 S0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
* \( ?* j# L* l2 K8 p% Z* U: Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" r+ D3 ~5 o# T1 Q2 ?& v1 @
【做　 法】
: l) E2 M6 a  g2 o, f1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
7 p! m  n' t; B9 C2 O9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. \- x+ |: b7 i: e9 u) Y5 X3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

- X; `- W" v  w- }; P3 o4 j( p
鮮奶油羅勒涼麵
+ k$ z) L: ~- @5 s【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 \3 z' t( _  W1 r0 _. ~4 m2 p- S5 g
紅甜椒         10公克# H8 d6 ?  |* |2 B5 @6 r
黃甜椒         10公克www2.tvboxnow.com  e9 E) I' U8 `% ^
西芹條         15公克
* K* n( j7 m! d) D' P4 fwww2.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克, x1 |3 C3 b: p6 C5 i; U" u0 l
甜羅勒         10公克
5 V2 ?  b- D; W# D$ v公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
& k+ f9 v' f0 {1 z! `( c, P8 T0 `/ ?0 _! H$ cwww2.tvboxnow.com美奶滋         1大匙; H/ i. g+ D( c2 c. L
* Y  @) J4 v, Y( |# r2 ^( N
【調 味 料】1 j8 j; G% L' [8 y* y: ^
鹽         1/2茶匙
% E% D( C6 F" R' }) ]7 F$ u! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m4 \$ h- P4 w9 Z
【做　 法】
. m5 [2 p. M8 h* V3 b2 |& \www2.tvboxnow.com1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
0 T! W5 B, Y1 o0 H, _: ?4 B! l$ Q' W) Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。; x* x1 A- b" L
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

- A6 @* R( ?! {- u- m/ C公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
8 Z3 }: U4 b( |6 n【材　 料】
4 Z: V' A% ^) f' ?www2.tvboxnow.com熟義大利長麵         180公克+ C( G! W* c( q  k/ a8 D
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }7 E! f" X+ t8 }  D
甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇  t" c- c! p, J- i2 ^" j3 c4 Z$ Q
蒜仁         1顆
) y( R9 k: ~6 R; P1 `9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- j& K) T1 A$ ^! Y7 j+ G% |【調 味 料】
8 K0 _5 R/ \" k$ _# f蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 s: V" L# Y% U
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 c1 P. a; U+ ?/ T5 G
糖         1大匙
' o, t  G, Q4 i7 P2 w, Q帕瑪森芝士粉         1茶匙
! I0 r* d  u! Y  f/ _5 nwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# y+ `2 Y0 Z- ]2 i( s+ @5 X8 D
【做　 法】
6 B- O  _  s3 Z$ S+ j; K2 k3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。www2.tvboxnow.com- z) j: A5 W2 _
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
+ o; v6 u9 F- [& x' lwww2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]* F4 Y1 o: V+ d
松子醬涼麵www2.tvboxnow.com+ o' @) |; Q1 X% A9 n/ I
【材　 料】
4 e* R3 Y& T! l5 b2 i8 Vwww2.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克
. x" [, ?% s8 k! b* F* e. B  |* Gtvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克
2 p! B9 q- `! ?$ y3 R8 Fwww2.tvboxnow.com小蕃茄         4顆
( m) J4 u: X; k% E; S松子         2大匙
0 f& B2 `2 g8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
5 Q/ ^. v% P2 |& x& R/ {( r* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克
; r0 Z! N/ s2 }. Ntvb now,tvbnow,bttvb0 |9 h+ |$ z% o( w" W- V
【調 味 料】
8 v; ~5 k" O2 o# V! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙: B8 `7 l8 r, M- h7 w" E
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* y# E, e. P- @% e: @
公仔箱論壇  z5 @' F, W7 {8 S
【做　 法】2 }5 h! S- u2 g  F# c: Q
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
0 |/ Q, Z8 N. H3 {5 n3 n2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* b. z) Y! Q/ t0 ]
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 j8 t% M/ k* B
豆漿義大利麵
' B& e6 O% @( P) i公仔箱論壇【材　 料】. z$ x2 H1 J9 Z  F# Y
原味豆漿         200㏄
. T* J1 S4 ^0 N6 L* r( qtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克
9 X6 f: N) W7 L培根片         100公克
* K& \+ z, ]/ q2 `( J1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 m+ O8 z, W% V  Z* c
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! O& T; Q3 W# A# a4 c
洋蔥末         50公克
! [' z2 F) S. i- Y% Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
( i6 x( Q6 c9 jtvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) d$ d1 A' v4 l. V

) K+ E/ W8 b7 u/ m2 j% c6 ]; G【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 H. b& F! ~5 k6 o  z
鹽         1/2小匙
& k: n7 [# p& a7 V公仔箱論壇胡椒粉         少許: B- K4 P/ g' I6 Q# v# G$ d1 o; t

- B4 y- P9 ?4 T$ o【做　 法】
& U0 Q- Z9 n! N- f3 ?2 _" J) zwww2.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇" s& T) }& j  P: \4 y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
$ J1 L; Q# {% ]# Q3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

+ p2 G& S' z! Z% O3 T$ H* @公仔箱論壇紅酒醋涼麵www2.tvboxnow.com! d' ~$ K# O9 _1 H; w9 n) D# t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- M4 L! {4 T6 z8 j: A
紫萵苣         3葉
* R+ N; ?5 y5 H- e+ u* F  ]公仔箱論壇紅甜椒         10公克
( \! F7 ~7 J0 |" s8 D( Zwww2.tvboxnow.com小蕃茄         2個
; d$ y% I2 Q" @" }+ R# F: ]# h" z) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片" h5 p7 k3 Y) b
熟義大利長麵         150公克
% K2 [! i% F7 o3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 ]) F% u& g6 K5 }% |! g: G- {1 z【調 味 料】# V1 h7 ~5 B9 r; v7 \$ P
紅酒醋         3大匙% N$ {, ^! N1 z5 P$ w1 g
橄欖油         1大匙2 \2 \9 _& j( B/ A' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- r. I3 N: v0 d5 C. [) n0 i
【做　 法】
; D  W$ ?/ c1 D! P" N6 W3 J/ }1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E( E- E. w0 S  f. U7 p; u
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。www2.tvboxnow.com+ a- X& R$ s/ ^5 r+ C4 {: h
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! A" G9 I$ \) V
咖哩酪梨醬涼麵
6 _3 d( Z- c2 u8 L公仔箱論壇【材　 料】
3 |( m8 p& s. C  h! M1 S  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
/ I, I. p8 }& l, z: stvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 \# V5 k" T4 V! Q0 ?
吐司火腿         2片
% |. R! Y( g) a$ w5 r5 ewww2.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆
& s4 ]* \3 F, Y0 A/ T( B, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
" C4 p0 i6 M7 q9 |6 S7 r; O
9 h3 b' ?! j" z2 J. y【調 味 料】
1 H3 y. A8 X) O, P8 L油咖哩         1大匙
$ A9 a$ O6 S( w$ c糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb  U9 K0 M) V! w# H
鹽         1/2茶匙www2.tvboxnow.com/ N- f5 g& s' f0 F5 l' l# _
檸檬汁         1大匙
6 S" X$ y" ]7 l5 z. z% t: p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 ?( I( @8 R2 b2 b+ w
【做　 法】
5 O6 f1 N; A2 |* r4 E6 n* btvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
; I6 A$ A: @" ]+ U, i2 _公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& V# b% O8 {9 `3 k0 _; {www2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。