－ 全球十大垃圾食物 －
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: B3 h- `5 e) E一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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; c; j s3 h& qtvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質公仔箱論壇& l9 ^. x4 `' C) ^4 d5 w5 D& x. E
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
- B! l! T* I$ i0 a6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; ^- @8 T% p2 v1 _ v K0 ?8 n
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1 D! `) e, r1 L8 m2 x' T" ?2 c2 ztvb now,tvbnow,bttvb& P6 `* J( T* O0 T6 @2 v
二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）2 W& y) G3 j. ^; }5 }- C, C
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌0 U, N. [. f( ^8 b( W* ^
) v6 b# c% W, {3 `6 d# q2、影響粘膜系統（對腸胃有害）( @( ]0 S8 K! S
1 T5 d2 b3 J. s6 _+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、易得潰瘍和發炎
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* U& w% r! L$ C# p$ Hwww2.tvboxnow.com三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）3 B0 _4 `- a) B' X* X
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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8 g. Z9 w; K! g F* Owww2.tvboxnow.com2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）+ g3 i5 l8 O8 m
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）www2.tvboxnow.com+ Z" Q9 G6 W3 L& n' a! d) O- D) D8 f
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇$ H! J3 P/ }9 z+ u$ [; l. ~8 d7 f
* w T6 A& y m* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素
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" m; N( E" t& f8 p+ I- O c' f- Jtvb now,tvbnow,bttvb3、熱量過多、營養成分低
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r. {$ H7 n9 p+ w, x! c, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" [ o, d) O$ T! H
五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb/ o( \: B, Y: ]: P9 Z* S* ?* B. w/ o2 \2 O
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇4 F6 |0 V1 j. T8 v m! a: |
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( v" Q' M6 A* g9 vwww2.tvboxnow.com六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y; ]( U" k: H# F/ d
6 ]* C6 k* Q! L" d# Z7 P1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb6 U$ C- W. y& K" g3 i3 t5 n( p6 R
- u" M* Y; R: r# s: w/ I x9 `+ gtvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
, _; }2 y! m; ?6 n* Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 `1 e$ Q" Z" `! T* Q- y
2、熱量過多，營養成分低
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$ J H! t$ Z1 m: ?" _6 M" w) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! x4 o9 ~ G2 E( d4 o4 }8 C) A
& q$ p9 G0 @8 D8 A E: a! m6 D7 Ntvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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, a+ b: S; l) Q! T1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb) h( U7 s- i8 L* N6 B
6 b/ B/ X/ P* m# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www2.tvboxnow.com; H9 g" E5 W* q! r6 w( Z* h) P% |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v- V/ o3 K( E6 y
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb5 l6 U8 q" F' r$ G
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb% s t0 {+ `/ e/ }8 Z& g3 u1 H
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）www2.tvboxnow.com3 o1 ~( ?2 }& ?8 K: E
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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+ F4 [# D$ j0 A6 f$ Kwww2.tvboxnow.com3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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