－ 全球十大垃圾食物 －
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. S; \" j) B) {3 Y4 m% O4 m9 P% q公仔箱論壇一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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& l6 e2 H+ _% K& F$ ttvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)tvb now,tvbnow,bttvb4 F p, c0 L5 L$ W# K! W
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2、含致癌物質
M% I- K* c7 W& P3 c& {+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e b/ ]+ n7 K3 K5 g
3、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com4 K/ }+ u, |) S. v; z; D9 e$ O
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）tvb now,tvbnow,bttvb% o0 s( v; e5 |- D( I
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇# g* {) e$ {4 d) X! {# u
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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9 b0 K3 e0 ] y6 g$ a3、易得潰瘍和發炎
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* }5 _) Z' d7 N# H% u$ ~三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）' o) L/ A; A4 }- ^1 }
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 t L0 y# S( k7 B
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2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇% I f3 \0 k: v* @+ h0 Y5 S
* r( x/ W" k. G! U" ~9 C7 Etvb now,tvbnow,bttvb3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇% h. v2 C2 @+ w; P1 _
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! N. G, ]7 \9 }. {" m五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! |# s7 c+ z7 L
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www2.tvboxnow.com2 H% g, _( [6 r v
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）/ z4 h7 \7 r& {9 j1 W
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）. e5 s$ @4 |$ z& i3 K: l6 v
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2、只有熱量，沒有營養
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8 B" T* ]1 E) Ywww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% [6 w. r& k# @% I/ ]5 L
/ h0 g- ^9 M* c! T" T3 ^- G+ c7 r. i七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
- V) T( b. J& e# ^4 G* H' v3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: U3 ^" X/ a+ r
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb. @, Y) Y; l6 h9 G# L
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2、熱量過多，營養成分低www2.tvboxnow.com4 z3 {( T- f ~
7 f+ } O! j0 g, E5 N ' D- ]6 d% k; n/ F
6 a6 {, k% |" M1 P% @* p八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）# t2 }, U8 j. Q$ t. S4 N" H
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb3 h7 C" x, K4 d+ D* d7 R4 g
* {- u! T- m# [8 \tvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇$ q) F5 W" @) Z p# M' ^3 A
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3 u2 O7 c e G! h1 ~$ [7 l公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖4 o; G( e; I: o3 i. n v
# B! w/ z$ t; B' r+ C2、含糖量過高影響正餐; p \4 }( Q9 R
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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) I* c$ h' q' i, s# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）0 L7 m4 q6 h- X
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" B2 k( Q# Z: n+ E& w1 t
9 ^: `3 u6 V7 R ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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