[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
. g9 ]; j* m, E/ V* y公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh
1 C4 w% B% x# `1 W$ k- swww2.tvboxnow.com紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
2 _# D9 Y- |4 Xwww2.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Salt% j$ T; C% j! R) @8 O  Y
砂糖 1tsp Sugar4 p6 Z' a' ~- C& S
麻油 少許 Sesame Oil8 T8 a. O  e& ^9 j) y+ s
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ {: O* ^/ J, b2 I
椰菜花 ½ Cauliflowerwww2.tvboxnow.com) l- A- M5 C/ y/ _1 F3 M% U
雞蛋 1 Egg
/ Q8 u, f. @; L$ O7 l2 F# w洋蔥 1/2 Onion
* M% S0 ]6 D( }7 l蒜頭 2cloves Garlic% n' _- U3 b  W  f4 J
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb# h: s7 g) p5 y
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f" _3 h8 v. ~5 o: \. G
胡椒粉 Pepper Powder
6 B: i& w. ^/ p1 [) y; r6 P
6 z3 X4 _* F3 |$ m& y; t- u$ i" _6 o' A公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇! ^1 b* f( V% ~$ y; ^; G! R0 B7 u9 n
1.椰菜花浸鹽水備用# f+ z& _1 ?/ Q9 I6 o; ^# Z/ f
2.雞扒去皮切粒
+ _. p4 g8 u' l9 p& c公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
$ }( V9 @4 i8 ^' B" T5 D2 Awww2.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb  @% U2 h7 x2 V6 w" K3 m( A6 d
5.甘荀及洋蔥去皮切粒5 Z) n- j) \! s: h% M
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
- Q$ l; p. R6 \0 O; [5 f) ~tvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! e" d$ `- [; x/ R
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
6 i" w/ u+ j+ M( Jwww2.tvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ B, n' c4 S$ W
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb, T" D: ^/ g3 Z- h9 M) N! O
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻7 v7 j+ @6 }' Y: f+ L6 h) `
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
! P: I( m0 _% N/ m; ?www2.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 @; I! f1 e& @. [8 ?! O
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+ K, y$ K1 Z! ?2 b' hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E  _! y3 N2 U+ p$ F) E
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