藜麥三文魚紅薯魚餅tvb now,tvbnow,bttvb3 B' y+ k0 e. q! L j# Q& g
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G' |0 e8 a0 N8 T0 Y& Y( O: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 A* X: q8 J% ~
) u- t6 a/ A h2 K/ D1 ?+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。These salmon fishcakes are quick and easy to公仔箱論壇- F3 U/ K1 m% n
make, perfect served with peas and vegetables
+ }5 K! c. u0 y( m5 G ?! cor a side salad. You can swap the quinoa coatingwww2.tvboxnow.com6 }: @' n/ L5 p' I! J5 U% s6 ?
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.公仔箱論壇- h y" `# a1 m/ q6 j- p& \& a
Prep 25 mins
/ V8 E+ J' J% N* Awww2.tvboxnow.comCook 30 mins, [' B5 ]% x, l6 [# f
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)公仔箱論壇- \; t9 ~- c, G0 T) h# C
65g quinoa (red and black mix, if possible)公仔箱論壇7 `- E4 I! P+ h6 a
1 tbsp oil, plus extra for brushing
) M$ m5 P% n) T240g skinless and boneless salmon fjllets
& D) h3 j# x- m/ g( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of chives, chopped
) ^" k3 U6 M! K9 \" qtvb now,tvbnow,bttvb90g watercress
* c- Z1 i8 _9 x) w& N/ _tvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas, cooked
, l2 M$ h \- Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 N; ]8 h* @8 ~8 g8 R5 _# U
# E5 _1 ?5 V9 _& Ctvb now,tvbnow,bttvb
" c, V% a# Q9 n9 q! I9 Xtvb now,tvbnow,bttvb藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e; y% M$ b1 J- H
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
% ?) k; e( @" i1 z準備 25 分鐘公仔箱論壇6 p. G7 W+ i$ D
煮30分鐘公仔箱論壇6 Y- \0 A0 u# F l* u# m; g: b
750克紅薯（約4個中等大小）
. E; v0 ]: S' ^8 o8 O5 U65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）www2.tvboxnow.com) D2 x m+ p3 A# s
1湯匙油，加上額外的刷牙" L+ n7 d1 }' w
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎
U: x1 I$ z2 k! A1 M& p1 ^www2.tvboxnow.com90克西洋菜
0 @7 t: `/ h& G: B8 l/ l3 swww2.tvboxnow.com200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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