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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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$ p/ ~& A! j* t, e: ^/ I! Etvb now,tvbnow,bttvb「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
; K+ s6 _! D6 P) o2 n6 Itvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。& e! E- M2 h* I
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
. K# P0 p- c7 n Xtvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
8 F- n6 w$ K1 V- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。3 X Y' s5 s: w, D
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。% d* m& R; I' z1 t, J8 s
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：% B3 s; {) O8 w: n* I" U
5 m [$ ~' s% `% B/ Q+ v- Stvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理
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- A. ^; w+ u8 f護心8要點 重點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ S% l4 l8 j2 H" |; D
4 f; J( H% o/ b; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# E0 A- ] t, @# o! }
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。: M. E+ n0 b6 @, Z7 S
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb! D6 z* B* I3 ^( O! u# A
. f( b0 ^$ O& O3 x公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], J* e' F! @" \' J& o
S：限制鈉攝取
1 K$ D6 V2 ]" [0 p; Y公仔箱論壇 A：限制酒精攝取+ l# ?1 d+ z' K/ |8 f4 Y$ S
B：減輕體重www2.tvboxnow.com! h! T3 I, |) H) [
C：戒菸
! y" ^4 U2 H% E; Ewww2.tvboxnow.com D：飲食調整www2.tvboxnow.com8 _& k0 ^8 W2 T0 t4 `% |
E：規律運動www2.tvboxnow.com4 y- S# i" f* M3 ^! i; }
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0 c) D) k' L1 |$ ?% uwww2.tvboxnow.com2 控制血壓) N# |0 s$ j: V+ v. g
公仔箱論壇& U3 t( D* U4 w. F; d
1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb! B8 X8 l5 O9 S+ X
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
S) m: k* x: p3 @- a0 Y' x3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
1 p6 x- V8 k$ @/ B' Xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com @5 j2 @: \9 ]
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
4 L+ r* m( @$ |1 d$ k; f; y% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。www2.tvboxnow.com r4 P4 c! j5 |9 |$ `& j
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- J C/ r. k4 \0 Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {" w5 X# Z4 T, @. ^1 F
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( y7 f j/ R; |8 J' O4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A$ m" D l+ V6 T( H) T9 T4 k+ e& ?
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1.多吃蔬菜水果。
7 W/ L+ V. [4 }2 ?$ F- v9 Q2.多吃全穀類食物。
$ k: Y8 K8 Y/ { P: ctvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
+ _, ]( t! l3 |7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。公仔箱論壇' P( Q, w* q$ z2 S- d* W
5.避免加工食品。
) ]0 X6 l% H) h2 U5 V5 Qwww2.tvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。0 L, R: ^) V+ R) c! ^+ f
7.低鈉飲食。
5 D5 s5 m! N" Qtvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。
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0 q) T% k6 G/ B2 q1 x8 ^5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。5 P4 c u1 o! S4 h. u$ p- U8 l
2.最好睡7小時。tvb now,tvbnow,bttvb% k6 e1 o+ j" Q
3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb7 a" u2 @2 h* S! Y$ l. ~
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3 y3 n. ?4 C* x$ T# a1 D公仔箱論壇6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb0 a" h# ~$ D7 a0 \* H6 l
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇) i; q) V; }2 A
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
G" q' n# ~. P6 s- ?, Z0 g+ k! L公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r! k# L6 K/ }/ {
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5 l+ H& h3 U$ a& y7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2www2.tvboxnow.com" Z/ O r4 {) J7 o! w
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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% ~! F: V; O6 o |) I1.及早戒菸
; R3 \7 O# h4 l" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拒絕二手菸
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' J9 ~: A6 ?1 e8 u資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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