嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷tvb now,tvbnow,bttvb/ L8 k6 n- m I8 N C
! c, f, ?5 u$ K c {在電腦旁放一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb* x2 V0 X6 I& a: o9 r: r' @
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
9 u- v# E2 w h# T8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h4 X6 D# Y9 q其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。
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& W6 u' Z( c/ Z6 U, @因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
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醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。公仔箱論壇$ c- L O/ e2 |. M; q
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或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。tvb now,tvbnow,bttvb2 h; N5 E: P# _2 c* y K
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多一份保養才多一份健康喔!tvb now,tvbnow,bttvb$ \1 Y; w% Z% K1 @; h( f
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