lyanbebe

) I% x. {7 A& @+ f$ y: n, J
. P  ~- W' w. G% S- ]
很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。
. l1 }  O0 Y1 c2 N: w( w- u5 o
7 p% z2 U& T6 `9 C: J5 L$ Y不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。tvb now,tvbnow,bttvb5 q: N3 D: M8 D+ L! B/ e* c0 D
華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。, t" P; D( {* [

, X: g  R% ]- M" V  k早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
. q4 y4 w3 ^; \8 \5 w) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

1 u! N$ P  [% m8 {
6 h4 d1 G/ c- d2 y9 k  ?tvb now,tvbnow,bttvb“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K; ]& t# k6 l' Z% {' V8 F
tvb now,tvbnow,bttvb. t8 b/ r" j4 B
短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。
5 K5 g  L! f( p' a  W9 [# n( S, utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 o4 c. r3 v& m* A; X7 f
此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。8 F8 D  g% D6 d
www2.tvboxnow.com7 I) A+ L8 U2 w, @" x2 V  i+ w
因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。tvb now,tvbnow,bttvb0 D' m4 ^5 e! r

lyanbebe

- u" }5 |9 B, F5 t- h, v0 ?; O公仔箱論壇
8 K) W4 d% ^( x' ~2 [+ A& `, ~) p5 R公仔箱論壇皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' o- ~; ]. D% }+ o

. j2 I6 t1 _9 R. A' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。
$ Y' m3 p& ~6 R$ h2 s& D, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s/ e' c7 v- j  a; ~公仔箱論壇指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。
" r/ q* v; x5 U) r  Y) I公仔箱論壇公仔箱論壇! r3 v! E" O+ Y7 L2 Z' N0 l
讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。
5 S+ i& N6 `# s0 b' p+ A公仔箱論壇
7 e  c6 _! n# E7 C6 |: P2 d! t對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^$ H3 s$ _* W3 J
公仔箱論壇% O  E! _" ]# O6 F, y
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。
  Z/ A- J! T  |4 W% m9 X

lyanbebe

0 ~. ?  ?# o( {7 E4 h" Z" j. F6 ^0 ^
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb5 [6 p& r9 y) {+ b) Z

# e/ S/ B; J4 R- Q+ ]% p# r  d■避免食用大型魚公仔箱論壇/ j, ]$ k8 v$ }
$ ^5 T& Y7 _2 M% _; \. v/ O5 h1 r1 ^3 h
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
: l+ Z* ?3 F8 }; z$ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e. [, t$ |) a
■避免食用生肉和半生肉www2.tvboxnow.com1 }8 _4 l4 D+ J

) b. O8 s& g2 [1 l$ [3 A  z" ewww2.tvboxnow.com不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
% E1 k% ?- l+ m7 Rwww2.tvboxnow.com
) D/ |' _2 g+ z/ [7 P2 u, J0 u& j' z: Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
! q" I+ @' ~- P3 _$ @公仔箱論壇
+ ~* K7 j8 `7 t0 l3 p$ |在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
5 \% O8 c: y6 Q2 T, }9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B2 b. s0 d" x7 J1 Z- j
■避免食用未經高溫消毒的飲料
6 g7 u6 j; k* j7 s. p! U1 N3 T
& F0 @+ m" J1 `+ X  a( _不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇) ~4 g* c! v$ {  ]  |( K

+ b) G+ Q4 k" A- Wwww2.tvboxnow.com■避免生吃蔬菜菜芽% V1 m3 y4 U; a' p6 x

. P3 F' k8 Y5 V5 k3 P4 M  Vwww2.tvboxnow.com不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
/ R9 b/ o" J. f1 {- m6 J
0 G0 J( m2 Q- P9 G- c8 {■避免可能引起過敏的食物
" \# a$ P& l' l9 p- R: h# R( ~% g
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
: q$ r+ u  Z* ]0 N5 J" P9 F* l. I5 A5 ^; t+ ]
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
3 f, l1 ]! U8 O5 b) e6 e公仔箱論壇

lyanbebe

! e* B, g/ |0 z/ @8 y
. a# U8 P3 F/ z* A8 @4 T
常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
+ s# e2 f6 C" M  ^% nwww2.tvboxnow.com" `# R; c7 q% k4 o1 ?
科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P. @  H) o% d, n

' Q7 r/ S8 z: R5 N! o7 @6 ^，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q! f5 Z5 `  u6 e/ K2 s3 |( m; H, T
" u1 y. }& h- K5 \! r
當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。' @7 I3 \! H) j0 e" w

/ @, j& e4 S( o1 j5 S& n" w因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。tvb now,tvbnow,bttvb- X% `; X( d" D0 m

lyanbebe

www2.tvboxnow.com/ N3 H! R. P% b( u

8 i+ y. b% P) @) @4 |3 U, ^tvb now,tvbnow,bttvb昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。公仔箱論壇) [* `3 i6 `4 x1 e# Z$ {1 m
8 O/ q' K7 l9 M9 ^/ Z
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
) A" T$ l$ L9 I3 N0 ~7 U
  ]+ b# n2 O9 |1 X: E0 E1 v公仔箱論壇為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

7 b4 g4 w7 G: f3 N8 C: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \& k3 H! [5 \; p( o
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。公仔箱論壇; s2 j+ i. d: U% J0 A9 z

) c" C, S# X% \% _6 l" U. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。) s9 U5 q; F$ O0 {0 Z1 n
* j/ l9 s* k! X/ G: `- A
檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
% T- @% Z/ Q& J; P5 L! {% y- g* o3 Twww2.tvboxnow.com

lyanbebe

, l- D; g- f9 J& _' Bwww2.tvboxnow.com
, L" T3 L% c2 l7 n/ {, a+ `- x天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：' r& i0 \, Q. I
1.往醬油裡滴幾滴白酒。www2.tvboxnow.com# A" h; z: j3 y% w; P# F
2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
, s& l  Q& c& Z' S' }8 }7 u0 [: z公仔箱論壇3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。5 m: I6 R1 D8 I8 @9 B) A

lyanbebe

9 Y* X" l3 o7 S

. Z+ F5 n5 d" qwww2.tvboxnow.com每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。
3 l' F0 b& T9 q3 c, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g$ O$ M9 u0 u( `
大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。www2.tvboxnow.com0 `' x4 w, e6 e3 g; R8 s: V

+ J4 X; f7 \  e) R2 ~公仔箱論壇那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。& Y$ H0 C5 t# o7 Y0 B5 J9 h

* o* H# L5 _5 n& q3 }+ o$ B' [# W不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。公仔箱論壇0 z$ ^8 R" n5 ?8 C" l+ C- d

4 D+ _( O& Q% r" K& C8 E許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 g) w' B+ v3 z. r' X4 G, n+ G

5 p) h0 J5 d+ V4 J& t最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。
4 Z; q/ W+ g: c# X4 c7 \- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |& ?' G2 \% B# H$ z7 n4 s0 L0 n) J

lyanbebe

0 Z) N- I) {9 ?5 K
www2.tvboxnow.com4 I4 M+ g% K. z0 B
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。
! R' P* z5 D" `# F# }

lyanbebe

1 l# Z' [6 |5 F$ ?9 z& _+ C1 gtvb now,tvbnow,bttvb
! B6 N9 F) l$ u, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！7 {; ?2 m/ q* l- U/ g9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w% ?. s+ T6 \: e) b; V

lyanbebe

www2.tvboxnow.com* a4 p+ l5 K$ b5 ~3 s3 m
www2.tvboxnow.com* |, R& ~9 |5 E% E" J% \
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！tvb now,tvbnow,bttvb2 o/ @3 _& Y6 y. L# o8 P

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% m1 c! G* b9 S# G
8 G# H3 ^3 G6 `- `, s
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^: L/ i2 @: D( V

/ N0 Q$ V3 s2 p) J1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
9 L  X5 Y$ u6 o' ?% n公仔箱論壇
; h6 l+ Y" @5 D0 H6 J3 m公仔箱論壇2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \; a4 Z5 d, {; v

lyanbebe

* E: w0 z  Q+ ]- A2 z: ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ u2 _$ t* C) Z7 ?( d6 I% J0 j公仔箱論壇皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！
. T$ [% k8 |4 `, l; ]www2.tvboxnow.com

lyanbebe

* k( L6 D. @+ t3 v. |# J. T# G2 @1 B

1 d+ Z6 ?7 E& `) q- u( I- @  c; D  \每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
6 w# Z+ t) ~$ M9 Ctvb now,tvbnow,bttvb