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2 U$ K3 i( S8 x! I. Y7 { v; ^/ w5 K1 K1 _每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。$ k8 |2 @2 r4 ^+ R" d' l0 x
6 b. \2 m- l: y公仔箱論壇2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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(星洲日報/大都會)
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