1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) c1 {) E4 k2 K- B. D( N
+ j# R4 ]/ ?5 {8 x9 v! s( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( ], a d L0 K( p0 e7 O; m
3 r% v N- A1 ]0 Q3 v' awww2.tvboxnow.com3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好www2.tvboxnow.com% T) m: V) }' e+ r' r
9 o# d& I9 H* k$ v) ?
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
# j _) l- p/ j9 {& \, U. [; Q2 z
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb& g' l5 z$ y" a
) b; Q% z5 P9 S$ c' X3 {
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
) b6 R7 z+ x, n& I4 M( O7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [8 ^/ \( Q: a8 X3 G4 J6 c% swww2.tvboxnow.com7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃0 J1 X& S3 Q, t% H
: G- t" y4 x5 z8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 2 n: O) X+ b' k9 O
tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 p7 M2 @; e! m" u: e
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
* v6 Z4 h7 |* K N L) }- ptvb now,tvbnow,bttvb/ Y; N- _% h- t% |" @
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病$ Y) ~; T( q5 B
% ^5 u |/ |1 e: }: S }+ R* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
* w. m, H! e: B9 K+ H/ l& n$ p! Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 }1 d0 a) W( ~/ e: J# ?
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
+ h( W# |# x! @9 C$ ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 j' Z. u6 R; Z" d$ |
13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 V! S8 k3 \. a7 B ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 d! o( b6 p$ w
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
/ X4 F4 t- @# b6 Z- ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d7 f. R) J$ F% [ ]3 `8 G, }
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
3 y( P. b' m. r# w) T4 d. g8 ~5 X$ J1 Y9 {. |. T' q' t
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛www2.tvboxnow.com/ ~% v V- p+ ~1 }0 F/ M3 i+ @
3 X# Z' s! m2 Q8 d: f" Q
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
; U& F5 N( f* s/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s G a& e( j+ t/ w6 |公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
. y2 o1 U1 |2 w7 a5 l公仔箱論壇
$ r/ ^* ~# m- f$ | V4 {8 d" ^1 qwww2.tvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 V* V( p; H h9 Q7 B
: A+ y% F5 ^8 p8 J6 C+ Uwww2.tvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
$ H" q2 ^/ L; `. E. x公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% X3 a V% n2 `# n! r4 R
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb7 `' `7 v3 j6 y+ N$ a- z L
" `; N; J: [2 b4 x' |( K22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q- J1 ^8 q, b+ Q% m
3 J( ]7 J, P4 o! P* utvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下2 c' _- T# d* D1 @+ [) {# F* m/ a; _6 u
, N+ s. B9 E) Y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb& l5 t) X" O, q! j5 X0 ~) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c( z- i) g% M9 B: f. n
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
! N& D' K* X) u# z, s8 G3 d& v# J f, @7 B6 F+ i
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
; r) }# Y' u, X公仔箱論壇
5 r5 J& O3 ~5 R7 r/ e1 U0 s! m27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
2 V: s) N, @# b3 t! }: {0 N公仔箱論壇1 V7 X/ R! j* |
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
, A; Z0 @0 [& _: b% |/ s; D2 {# A公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: O, S$ Y; F; T2 `/ P
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
6 _* c! ^0 {- B7 K) Owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r' O1 J: q6 y
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
/ A9 g/ x t9 P4 t* I+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ j& y* m9 s! {) R0 y+ o# _
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關www2.tvboxnow.com0 n0 B" ~% C2 k6 `% Z; w
www2.tvboxnow.com( b& A5 @ y% T4 o5 O$ h% r5 O
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
$ ~- A" s: x# ^2 X8 z' k% ltvb now,tvbnow,bttvb
2 s" j- R8 Y$ \5 ptvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
0 ^7 w/ J" C& b8 b, N/ s
% o( S0 B# U, mwww2.tvboxnow.com34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌3 J5 r, @2 F( L8 E, U: f
* S5 K7 {3 ?. A& [35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 O- }7 o$ i) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m, H/ H) w! a& R
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性& W; |/ C F0 p5 R/ K4 r+ y
) X3 H) g- f F) k5 b, c. y5 S
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片! G7 \+ @% X9 G, E, f
tvb now,tvbnow,bttvb1 |% W/ D6 h2 [# [5 Y- s& K8 d
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
, S- Y8 _3 q2 r* y0 h' m
5 L. A! [ E' B% Dwww2.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb, I5 p4 r# }) I1 w+ Q" I
1 `& N* w& K" o& q4 A. [40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb0 K" e3 ?+ w( r' q9 q! n
5 g; c! Z% V u2 }www2.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r6 s1 _! j' b7 q/ v* A
0 \+ A& N9 L; G8 [( E+ |4 a
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
- Z: A3 v, N' ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 Q1 w3 Q/ D r/ h0 o公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
( U- D) M/ `. K
+ U. r+ y3 N0 R# `- ^44.. 保持規律的生活與運動
" o$ j. C! B6 Z2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F- u3 l! o& V4 |0 n! g
45.. 保持輕鬆愉快的心情( X5 v9 K" H: q* g
# v" |1 C: A. w46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
