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6 {, k# N5 X9 j6 B6 ?* D2 }公仔箱論壇孕婦不應該選擇的一些食物，如下：$ h! D/ F" T8 [4 P n! A' r" ]
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■避免食用大型魚
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7 i* v( F( R( P! s. M) r n9 m美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 J+ N8 u; f- z' W6 c
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■避免食用生肉和半生肉
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9 ~: a& Z1 w% ]0 H9 }tvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 G+ a3 F! L2 I% H' M; ~, x3 H
: v! b% j; I1 M3 z) g$ C■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
5 G0 g4 H2 j+ c7 O; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y/ M8 l# A" M; B- Z, L# U; w% dtvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ s7 @+ j$ e; S5 G
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■避免食用未經高溫消毒的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g9 e: L! V& C) U4 u/ O$ G
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。7 u! s! c. P) u. t9 h! z
7 n0 e' g! p, \$ S3 Otvb now,tvbnow,bttvb■避免生吃蔬菜菜芽
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9 t% `( B5 V! a" B) z$ T3 \公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb" c5 E0 j; O4 l* k/ Y* W+ W
6 E* e. V% V, y) ]3 @tvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物2 |7 j* Q% ~4 `4 l2 j$ ]7 b- J
. H _7 D4 O @* V如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。. y& ^! F9 H( U& \
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。8 g% H8 S, q' Q/ b# R
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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