服药的最佳姿势———站立。
$ m4 f' ]. d+ W% G7 p公仔箱論壇坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 g0 B- A2 Q( D* _) t6 |
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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* Q( V+ p5 M& h) T/ o( {www2.tvboxnow.com睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g8 {, J$ L( g6 l* R
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇- k0 x7 y, I Y1 a( q
: h2 Q& }4 X* ^4 v. ]公仔箱論壇思维的最佳姿势———平卧。
9 i6 [* y! I# J& @公仔箱論壇平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。 www2.tvboxnow.com7 V; V" f$ E) W7 [
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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