服药的最佳姿势———站立。
- v1 u- d4 l5 v/ @! Y1 q3 L& V坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
7 O" I9 Z0 c5 B7 c) Ttvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
/ _ A5 S+ V( p' L) |( }; f# B* r公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇7 d) v) `# Z2 |, {6 ?, l5 z! v
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思维的最佳姿势———平卧。
- B: w6 z# ^5 E0 F0 P8 L' a5 x0 _公仔箱論壇平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 www2.tvboxnow.com( |- G H" ?3 {% }
/ v# y2 h! }$ g* o* R @0 I1 lwww2.tvboxnow.com行走的最佳姿势———小快步。
7 }: x) x4 j6 q' y0 \* |www2.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: ], h- b. K+ R
( o, i3 m# i0 A! c9 r公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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