生命在於運動，性愛需要健康，因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中，沒有健康的體魄，就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。
: U- U+ C, w1 Q Z3 J3 i* G3 N9 utvb now,tvbnow,bttvb, e& I( ~) W( b8 R9 @
走過“談情說愛”的戀愛之路後，男女攜手走入婚姻的殿堂，性愛就成為生活的重要部分。性愛含有語言的因素，但畢竟不是“談”的，要身體力行。行的質量如何，事關兩人最隱私的快活。在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻性愛中，男人占主動權的仍占主導地位。所以，作為性愛的主動或主導一方，男人的充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那麽怎樣保證完美的性愛呢?專家們認為已婚男人，一定要有適量的運動。一般來講，只要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鐘，運動心率控制在100-124次/分之間，定會在性生活中享受到極大的愉悅。6 e6 b' K7 m9 ~
) Z' {. g2 _8 i& c1 J
美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大地改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性欲明顯增強。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中，80%經常運動的男性表示，自從投身每周2-3次運動鍛煉後，性生活方面的自信心大增，性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。公仔箱論壇! ?2 j- ?* v, r- M C6 t8 R
. v6 E |; ]8 C9 @; B, J7 E4 M
體育專家的研究表明，適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助，是因為它可調節人體植物神經的機能，改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強。www2.tvboxnow.com- v- q- {9 ^( k* ~/ k6 w
0 ?5 e5 k. A( D8 X' w
5 y5 N5 X% u' I; \MY BLOG
' {" N3 l) z) N5 R; ^公仔箱論壇& A. Y0 F5 L) w3 F; t1 X5 C+ k
茶與咖啡對性功能的影響
/ ], x5 O8 u/ z$ L+ ^$ J2 E! A; A. Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 d5 q o x$ k1 h3 d! X" B" e
低脂肪高蛋白食物促進性慾 公仔箱論壇7 ?* F- `9 ]; b& S" A$ X6 `( X
# V4 ~1 f+ w$ I' l
房事過度的滋養調補大法
' ]1 r: ^$ e# e0 F4 _
" U* ^+ J) I, P' ^) [公仔箱論壇 |
發表於 2008-3-22 07:42 PM
| 
發表於 2008-3-22 07:59 PM
| 
