看電視時，同時做溫水泡腳
! ^) P: Y( w6 d! @% p2 P* d# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
3 s, w9 m2 C( d" i# z6 K- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 tvb now,tvbnow,bttvb5 \" }. W2 e+ @- `% c, G W$ z+ j
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ www2.tvboxnow.com/ t9 F7 ^6 ?3 O" L9 y6 I$ ^# G
' U' d5 g- [. C3 e$ itvb now,tvbnow,bttvb現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P9 T% n$ [ ^5 t1 ~* }
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 公仔箱論壇' G' x. z) k; F9 ]+ @% t
3 X' l: U$ \ O2 u! bwww2.tvboxnow.com首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
" v( ^* B+ }+ Q3 x) R: u' L; nwww2.tvboxnow.com●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb" O2 C! A7 A( K; t0 l2 m
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S! Y4 c/ u5 @) |# w# U+ c
●薑泡：
: G4 o' d9 B8 Z" F+ Z& J* m7 Jwww2.tvboxnow.com溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇* N# N. h: {: O/ f- ]6 J) p
●酒泡：
! Q, L) s7 F9 J, V) o溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 www2.tvboxnow.com, Y1 j/ O. n6 t
●檸檬泡： 公仔箱論壇) h" m) {0 e1 e F! a+ R' k- B! K
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
1 }9 f0 u( m1 x. O, `+ ~, w●醋泡： & O" b) A+ F+ z" O' v7 C
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 7 C% t, T' o0 {1 J5 r1 c
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
, m, t/ Y6 s& w: A3 a3 @2 P/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
' r9 K/ L6 y0 D==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 : z5 z$ O& Q0 B# ~' r+ r: E
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。. s6 L8 P( r/ d N8 O- C2 R: D1 Q
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
$ L9 t* x; X9 v% w==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
- Z5 M# A+ D/ X* j3 J0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇/ {; E n7 ]4 K+ L5 |( W9 K6 ]
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
6 I3 e5 \4 m& `0 u公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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