服药的最佳姿势———站立。
: k* @4 [6 x! p' xtvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
- Q* Z2 o. |+ ztvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 tvb now,tvbnow,bttvb& S4 _& H, G$ j
9 Q( H! a$ v6 X7 {睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 www2.tvboxnow.com' V. f5 S3 O& C- {& @& _
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。 tvb now,tvbnow,bttvb) v) x1 p0 i5 G
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
/ s; e- h* q2 [0 A* E8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ L f, \5 m' h. M- h1 n9 v
行走的最佳姿势———小快步。 & l% D# r0 ^& u3 e- e* r
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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' t A9 q# L( x4 ]7 u( p3 }6 ~* i公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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