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[健康食品] 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶 公仔箱論壇6 W7 `  H# W: C0 F& Y. b9 c1 s3 r3 _% m
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
6 s' t' Q1 F6 |趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, ' _. c. e* G9 j  s
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
" T2 v( n  ?9 n6 D9 X' ?( z5 N* t8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 www2.tvboxnow.com- V6 t3 W; J+ L/ w* y- x
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 公仔箱論壇% F+ R5 T3 t" L  Q( o. N
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 5 e% ]% o" D# ]0 V/ U
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 + A  c; J3 U5 b2 z" I* `6 Y/ y; D
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二、蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y" G( y* G8 x' @& K: Y# n# R. ]! i
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
, ^  I9 }! L3 o' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 tvb now,tvbnow,bttvb2 g6 \. o$ ^1 a
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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$ M1 H9 t7 \4 U) A9 {www2.tvboxnow.com三、紅糖薑湯
1 G, `4 R* I# z4 R' s# T. N2 gwww2.tvboxnow.com三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 ' Z3 ~- g# r, u, o) B0 k, s# _
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
( l& }9 A: Q/ z) S/ _. K0 S6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
& c% Z8 S. j9 `) G, |4 X兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
( u/ |4 J0 G3 t# D; F( v( etvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
5 ^; J' ~2 t0 e$ o0 \* o熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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3 B6 D7 Y6 T2 x8 r9 B" A) y* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L) @  [8 i# U5 @tvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥
! R) S  U2 i" Y' |( j/ ^1 b公仔箱論壇至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb* E4 z4 `# Y: I8 X3 f$ e8 e
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
4 d; ?5 G! ]' g" q+ i1 Rtvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 www2.tvboxnow.com+ D  F  i& L8 m( E* L
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
# o' O9 n7 l* e7 L* z& Gtvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 , n" W: r( ~6 U2 K  n
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
( Y+ W  o  j3 p6 ~% Z- R公仔箱論壇、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 Q5 J7 f' U! ], A" N+ c9 w. w/ W
  
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八、紫蘇茶 tvb now,tvbnow,bttvb" K, a/ M1 A+ K  v' n4 @
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 公仔箱論壇! e6 b( }8 v2 r0 Q1 Y4 H3 ?
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
9 J2 X2 o$ s6 ?7 ?% Nwww2.tvboxnow.com每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 6 r9 I  n3 s8 U9 Z  ~% c$ ~
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 r! p* Q4 ^. R
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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& c- P, }, E0 f4 P: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& n3 p# E  I9 p十、檸檬汁
1 l  j$ u, t) o7 h  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
/ I2 V) \# B2 Y3 E2 q/ v& c& k% e1 N公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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評分次數

  • gemini338

我經常感冒 ge....,
' A2 ~1 T: b- p( r公仔箱論壇等我抄低佢先,
4 w: f4 F: V3 @7 c8 S  z7 Qwww2.tvboxnow.comthanks for share.

不講不知,多謝分享!!
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