[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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% l/ o5 G: g- s% ^7 P, W公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ T, |2 z, Y5 C* u
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
' @& g' q- o6 R$ w, Q- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。www2.tvboxnow.com; Q; L$ W/ e; W$ q" _
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
2 D0 M$ n4 v4 J) Q8 Z9 k; s　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
4 i# P0 V# K4 v+ L( E5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
- n0 L2 v' I/ I3 m  U4 }3 mtvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。www2.tvboxnow.com0 s! }4 e# K6 }
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。9 m  K5 N+ m6 z% M  `8 M
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效