一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。3 c8 \" b3 b( s: O8 J7 R$ r; C
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二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。9 p R7 q' v g3 i* S
6 Z4 q0 M3 j% D3 z4 J1 P' p- utvb now,tvbnow,bttvb 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。tvb now,tvbnow,bttvb* F7 P$ ?2 p: d/ {
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四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。www2.tvboxnow.com" q4 r/ t2 n8 v4 [
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五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
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& p2 k4 @3 `" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
% N* q6 I" @2 C( m& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p/ R' q* d. g, g; P* W 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。
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八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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