' L* c2 d% q" s ^tvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
7 B& l# S+ V) `, ~www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 y( b; j. }5 A$ [# r
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
5 p- P% I. b$ S; ~# R+ B8 K- M( D# n% z& n
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
/ |3 U9 z4 G9 m. `% ewww2.tvboxnow.com: V# A$ u% r; A7 O# x* c# q/ G5 U& n
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
" N; X8 [: Q! Q6 ktvb now,tvbnow,bttvb
0 ?0 K) t C9 a: owww2.tvboxnow.com▼咖啡與茶的比較。- G/ \1 d: x' K9 ^0 [) b, ?" G
" ~( C4 z9 f2 h- c. p公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com, C! D' e9 M, F3 L. Q
% {5 F9 `' \9 }. Z1 y+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y" B, D4 S5 x6 `/ `: o l
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。tvb now,tvbnow,bttvb, A& K1 P2 A% [; b' U
K; R- w1 @( E' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
, T# R; X% [9 k" ^: Rtvb now,tvbnow,bttvb
- _$ h; @8 Q, H& G$ z5 K5 U+ w公仔箱論壇 4 b0 a5 T& c4 i/ X# g* w o' x
- g0 j" s/ R1 S8 N {5 ]
2 Y# R4 R- P L) w8 c公仔箱論壇咖啡
2 H5 [1 C9 J K4 k7 b3 Z Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 d0 e& e% \$ x3 n. Z. w6 K! Y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m3 L0 {! g# Q9 h$ Z
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
1 M2 A s, b+ c公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
/ z- j$ n+ h. n* P4. 減少老年癡呆症發病可能www2.tvboxnow.com+ r6 W- ^! e6 N% ~3 B+ x
5. 減少心臟病發可能
+ o+ U8 p- j5 y& i公仔箱論壇6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
- ~2 q- U& w* e; u. e% U% \tvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
+ h9 X2 z; {; C) g/ t% @8. 咖啡因能提高止痛片的效用
3 ?- u+ x9 N! t% I( {) r# g, {tvb now,tvbnow,bttvb5 c3 p& X. N# T7 y3 u
注意事項：
& r; E x/ o3 M0 b+ S, Z6 }& Vtvb now,tvbnow,bttvb0 b& Q+ H" p1 V0 }9 {2 m+ Y* B
1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ }, F4 s& _- k i
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險: x3 e7 ^* f! G t+ @5 |2 ^
3. 流向心臟的血液量下降
6 R# T+ N+ ?9 a* o4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
6 j# U' ]2 Y( E3 a- U( e) t4 P+ M
 tvb now,tvbnow,bttvb$ I( x( h/ M. I ~! t
, W- u& P" K" o1 W3 V" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
: v8 r$ q9 m$ e/ e6 t- V/ V: stvb now,tvbnow,bttvb
! v( G* `0 v* x# V& hwww2.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險9 {7 f+ D, Q( P9 u( ?* m
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情4 f! F2 W2 B8 Q4 J7 _
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇& ]6 `' C/ `( P" y) X; }# x) C
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
) p# b% ]+ L" T, e5 l5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
. M9 m2 x& h- i1 O+ M" U* i. ?! y6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb# V) c0 }2 A3 a# ?0 }
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
8 [5 Y( }' a! ]# \& m2 x5 F. R% b8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
6 G1 A' t! _5 s% r6 I3 K9. 白茶能防止肥胖 U! I+ q+ M+ L- v: Y' b- e
tvb now,tvbnow,bttvb* x, y. T7 d* |' G1 K. O& T6 @
注意事項：公仔箱論壇. R9 P& f, @$ w% s
6 T. k2 `! B' |' T o8 m( a$ R; h+ Htvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外www2.tvboxnow.com$ u4 G' b; H" t
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
/ @6 d, Y' y* t x9 M5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升# ], Z3 g/ W& W0 G
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 