) F7 n& j, Q4 [/ y) z! x0 S# C0 V+ X▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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: Y. W9 R* b( L8 Vwww2.tvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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' F4 G/ y! c9 Q! Ltvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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. b8 P" m) p3 l" f4 J另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
9 t w5 B) x6 ~0 I q3 t& G3 J* G, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {/ H7 @1 @' b# N' ewww2.tvboxnow.com▼咖啡與茶的比較。! H8 S" r( @' S8 d/ J* ^/ z
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析% b% K7 A- P/ L/ D$ E6 g, `
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咖啡7 X* e% U4 a+ x- }6 c2 k( @
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1. 有助於防治糖尿病
! |/ V) q/ u+ w2 q) d0 W8 d1 ^2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇! T* C0 ^2 t4 q- t- E7 I: }4 Z
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb: U3 B, e& `1 Y6 j2 p
4. 減少老年癡呆症發病可能www2.tvboxnow.com- p/ l! B( v; @: R5 W( ^
5. 減少心臟病發可能
) ?2 b2 c' m3 ~7 X# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
/ _. C4 }. J M$ s' C1 S9 |7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
/ E0 t; _( L8 ^/ q7 w4 [www2.tvboxnow.com8. 咖啡因能提高止痛片的效用公仔箱論壇: n, Z8 v# F l! b; {. p/ T
$ b. l: J* I. f公仔箱論壇注意事項：
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1. 造成牙齒變色www2.tvboxnow.com3 Y- Z! O/ p' ~' g& f
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
% n7 w2 n! i g4 h2 L2 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇* z1 D. ~9 V; T8 L
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [, O8 T, [% c! m; g
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/ W4 x- ?/ s1 b' \6 l8 y公仔箱論壇茶
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# ?/ V, H& R G1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
6 K8 L: h- ]* l3 m' }: Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
& @! _. q4 f5 b( e, J) ^0 J0 \- P公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
' u: E# ]7 P s$ f5 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
2 R* b0 X0 d4 Y' a9 A- l5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
$ P; `1 b! w% b: f( [9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
& x) \2 L. T' F& _* F6 n8 ]7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率0 s9 Q, W% I, ~' o. f! J8 G
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老! A+ D0 d* N" G; h# O- d
9. 白茶能防止肥胖: E3 U' g6 L4 \' D, {, |* n
" g% [: M3 }8 R7 x5 Y3 {: i* ?/ Ewww2.tvboxnow.com注意事項：公仔箱論壇6 ~# z6 h. D- r$ m
}; K8 T! N7 K) m, vtvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇6 t7 m7 _$ H4 A* M5 S9 N7 ^
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N- z8 p \$ z0 G" B8 Q
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb* ]0 ]8 q7 v* {; S/ n, I
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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