早安健康編輯部 www2.tvboxnow.com9 q1 A* g5 x |% E6 w' {
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5 A# ]4 R; \' U& |; s( B8 n+ ?調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist www2.tvboxnow.com5 g! M* D! |' L. E S5 o* t
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直系親屬患有痛風公仔箱論壇1 ^. X) B7 r* B2 U! s$ {/ |
曾患有腎結石或尿道結石
+ Z5 E: B( f- C- o公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激# H) F5 `' H/ T$ @0 S a0 j
體檢後發現尿酸過高
5 k' N/ w) T, b1 i公仔箱論壇患高血壓
2 B; I% x* ^2 Q) g f1 a公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值
3 d3 V/ d8 _4 F3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患動脈硬化
5 Z% O8 a5 D5 \8 l0 C$ v1 b7 j7 r2 B公仔箱論壇大腳趾根部腫脹
7 Z% ^1 l1 j$ g# ]% y V/ btvb now,tvbnow,bttvb中老年男性www2.tvboxnow.com, f! y! j0 L; g* k
身體肥胖! B6 F6 y9 q& j: k# J/ i
每週都會做幾次激烈運動
! J0 Q* n t( Z# W) D# j不喜歡喝水或喝茶www2.tvboxnow.com% C5 V j* @4 ^; C$ t" G4 _
愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d1 B1 t8 S# @% _1 |
愛吃動物內臟- [8 V" X1 t- ]
愛吃燒烤
# S" Y2 ?( ~8 b: Vwww2.tvboxnow.com愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* t, R1 `( f- C( P
愛吃肉類更勝魚類
; `1 k& T3 ?" F0 u/ v/ ?1 Hwww2.tvboxnow.com不愛吃蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. d* ]' Y3 x/ d* r5 [; ]. Q- V$ A
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評分：
7 |( h& U( d4 B! g5 N! Pwww2.tvboxnow.com選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 9 [3 g! P4 f. ^: |6 t1 H3 X
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 2 l+ q( \/ A2 }
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。tvb now,tvbnow,bttvb2 y- \$ S; P% a; O, W
' d( A1 n3 O. D" R1 ^& c0 Q# |高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 , ?$ w# f+ D7 j
8 h% @* x0 L, h8 @4 J3 x" m; Htvb now,tvbnow,bttvb紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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, b4 W( r' l% d5 N8 A- f: H" a( [www2.tvboxnow.com尿酸如何惡化心血管疾病？ 公仔箱論壇9 ~* ?3 ]+ T% }5 x2 u
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 0 l% C4 E- m% r( e2 x9 y' W8 @
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 公仔箱論壇$ W+ b- e6 C- n0 _/ ? h6 t
. Z% ?' q# C3 I2 Wwww2.tvboxnow.com痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ tvb now,tvbnow,bttvb& \% B" q0 q; o& {" [* T' b+ U
/ R0 H* ]% o% |( g: A6 ? B豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v! f' X- k* r: w/ z$ e
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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