癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險
" @. W" F# t+ a4 v& }www2.tvboxnow.com
! R! S k) p- S$ C【早安健康／張維庭編譯】& Q, u$ X+ E; H! I
tvb now,tvbnow,bttvb; B) F1 L+ u) C( Z
根據衛生福利部國民健康署資訊指出，近年來國人罹患大腸癌人數逐年快速增加，高居癌症發生率第2名、死亡率第3名，癌症登記統計資料也顯示，大腸癌罹患率已於95年超越肝癌，成為最多國人罹患的癌症，死亡人口也逐年攀升！而國外研究發現，許多人喜歡飲用的咖啡，其實就有預防大腸癌的作用！ tvb now,tvbnow,bttvb/ a9 P4 E# b" b& Q' Z
www2.tvboxnow.com; L6 ~6 n! a& ?/ Q( W2 F7 X
腸癌罹患人口逐年攀升 喝咖啡可預防大腸癌、直腸癌1 h, `$ u) S. {$ {% w% D2 G( U2 u+ I
$ u+ X" \- q1 l8 z4 @
" w0 U# l9 l Q. |3 N& T
每天一早醒來、工作時頭腦昏沉，總喜歡來一杯咖啡醒醒神？美國南加州大學研究發現，一天飲用幾杯咖啡，就具有預防大腸癌與直腸癌的效果！
; i3 g+ j0 R" r. z( A4 v$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 R2 ]! K* K$ ~/ y& H! z美國癌症研究學會指出，光只是2016年一年，就有95000人以上罹患結腸癌，39000人以上診斷出直腸癌，腸癌的罹患率仍有增加的趨勢。而研究者們以過去六個月接受腸癌診斷的5100名男女，以及過往沒有腸癌病史的4000名男女，進行了比對調查。
$ i) b) r, q8 s$ J, I* A+ Y' Owww2.tvboxnow.com8 u. B8 V( }! ]% a' h; R
一天飲用2杯以上咖啡 腸癌風險下降50% 公仔箱論壇! Q! e3 G# ]! x
tvb now,tvbnow,bttvb( F, g+ u/ d4 W) l; t
研究者們調查參加者們一天當中飲用的濃縮咖啡、無咖啡因咖啡以及濾掛咖啡等等飲品飲用習慣，以及癌症患者的家族病史、飲食生活，還有是否有運動和抽菸習慣等等。調查結果顯示，飲用咖啡能讓腸癌的風險下降。只要一天飲用1~2杯咖啡，能讓腸癌的風險下降26%，一天飲用2杯以上甚至能下降到50%。（注意：對咖啡因敏感者請謹慎飲用。）
0 e( n. D$ ?5 R- s# ?* t
, P2 } f# d0 [) N公仔箱論壇此外，研究發現，無論是有咖啡因還是無咖啡因咖啡，都具有降低風險的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用，能夠阻礙潛在的結腸癌細胞生長，研究者們認為，咖啡似乎還有著其他物質能夠促進人類腸道的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb; h, z4 Y2 q8 O
# z( x& z2 l, Pwww2.tvboxnow.com例如咖啡在烘焙過程中產生的類黑精（melanoidin），可促進腸胃蠕動，此外咖啡的萃取物中也還有能夠預防人體氧化的物質，可避免癌症的發病。
. F1 F6 B( T# j! Z
; V" n* q# R) c7 g而除了適量飲用咖啡之外，衛生福利部國民健康署宣導建議，養成良好飲食習慣，多吃蔬果、避免高油脂食物與肉類，並保持運動習慣，是防治大腸癌的一大要點。此外，由於大腸癌好發於50歲以後，早期發現及早治療，治癒率極高，因此可每1~2年進行一次篩檢，預防並及早發現疾病。 |
發表於 2017-10-31 12:40 PM
| 
