早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授). n- F P/ v" K8 ]5 A
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每晚夜尿次數多的人會短命？( P- l9 T" J( c0 T. s' r" E' V& l- u
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「最近夜尿次數變多了。」 www2.tvboxnow.com! ?6 M2 J: ~0 |% R$ J: x; X" o2 e* _
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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+ B8 M e( f2 e" q' m/ t. L) f3 [這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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1 G+ s. \. U# i$ y0 L- V睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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4 O5 X; w# b) S& H5 m- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 / S- n$ M5 I& Q% d0 ]8 {6 n; M
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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2 G# e- J0 t7 A7 E/ M5 r- }$ g睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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, M3 l! g0 }* v, W. z( X事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s4 X3 S0 Q+ o d, ^
5 U, W, B: p, p% V/ Gwww2.tvboxnow.com也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ; ?+ x5 A) M9 } o" t; O
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。tvb now,tvbnow,bttvb) S5 U0 y( W. P3 ]2 M
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 8 g+ z* ^& z( ~4 L5 b
6 D N. ]; ?9 ]1 i2 Ywww2.tvboxnow.com想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
3 R& Q5 q' O h% Z9 c3 E, F' `四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇: _% Y: Y6 {3 {
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
& P2 k7 r# K1 Mtvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~8 m3 F- l$ E( X; D! N/ F
. X3 b" a: N' Q( [# R. J, ~www2.tvboxnow.com事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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. P, B8 W. M& g' p& C0 s首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 / A# A: N- l: |& k' L' b* ]
' Z& x- Y4 ?( D- ]我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ P5 r5 D6 j: F# e
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
* \' U! F5 O0 x5 r2 ~4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B* K9 f+ a1 n# w5 `0 j所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb' T* Y( R* g8 }3 t5 V8 C' W! k' K
3 w7 n' Y! [# V公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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3 j9 i; O0 C: S" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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