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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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; }" b, T& }. z, m& ?6 V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.摀住嘴巴www2.tvboxnow.com8 }& v, Y3 n' E0 n+ Q
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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. }$ b& [8 P! N9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.按摩穴位
d7 m3 T u# B/ J右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j5 c3 w8 I; O H/ J6 `4 G2 f/ v
/ i ~+ d' ?, G3 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.屏住呼吸公仔箱論壇+ b7 q& N0 E; F2 q/ {" K
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。3 e8 u- ^: [# |, F2 h
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4.伸出舌頭
( r* s( d3 b- r |( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ S9 R& s1 ~/ {8 c/ T4 `+ u6 F
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$ F6 L* U- L$ n a, x7 Q公仔箱論壇5.堵住耳朵
, m+ X4 l2 F: gwww2.tvboxnow.com用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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$ r4 w1 m9 f% q# d* C公仔箱論壇▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。www2.tvboxnow.com& x: C& m! `# [) J9 [$ M6 `
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6.快速喝水
3 y. j1 e8 E- u7 @& R* O9 n6 o連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。. E- M; {9 M* w# o
. O9 J! d+ B3 u3 } T7.小小的驚嚇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 k+ R: a( w {) ?1 L3 D/ o
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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) P {( d& H3 H7 x9 y E. d/ } W公仔箱論壇8.喝蜂蜜水
6 w$ @* H+ _! Q) g1 T" x將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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3 s: D3 g# {( ~ A9.搔癢" @3 A; @% b: E8 `7 j
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb" I$ G2 k2 ~9 h2 _- A& ?
% R$ x8 _, P! s8 H公仔箱論壇10.含糖6 ]" l+ [4 c8 D$ f/ S. ^, \- ]
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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