狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾

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" O) s5 W7 k. @# \▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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; C6 A7 h3 l8 g* s1 |每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
  T8 o, k  o8 c! Y; K3 J% c' n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% E; s$ P. S6 y+ @0 r3 I

/ Q1 s, N" E) P4 q1.摀住嘴巴- E/ {* i0 c& q5 L- q2 A
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。; c# j+ b2 e% q
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, r5 n: d, c$ x4 \' O  B# \2.按摩穴位
* g* _/ `6 v* `  Z右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。, t! g+ [1 k* X' p) z& b
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3.屏住呼吸
+ k5 g/ `  y- Uwww2.tvboxnow.com深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。9 A: ]) v. u" w8 T& @) {/ u# I

7 `& c( |8 a, r4.伸出舌頭
- S3 S) j. \0 w" }當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。www2.tvboxnow.com% ?; P0 a9 L. _  v9 d( B# c
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5.堵住耳朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `# b2 y  {: S* ~" V- j8 v. [1 b
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。公仔箱論壇7 b9 o; f2 m+ k8 ^2 Q3 Y
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水公仔箱論壇! I$ _* n- I& {! Y" I1 ?; ?
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。/ a* q. L$ T: q* R% K1 w

2 M" r" _% `# c+ a2 D7.小小的驚嚇tvb now,tvbnow,bttvb! Y# C* j# v+ f
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8.喝蜂蜜水, d7 ?) |4 G8 @* \! \0 L! a
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb( G$ m; z, I/ ^+ n
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9.搔癢
" s2 R% t9 L- E5 [  D; utvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
7 {) V# [3 u1 q0 n0 X: R味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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