能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, \* f, I" z1 v
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭
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U# `/ S* A F5 p$ t9 l2 twww2.tvboxnow.com ▲咸鱼头豆腐汤
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0 c, Z4 M( {, Awww2.tvboxnow.com 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 * a7 o" A A" s' M
& {; S5 e1 `* S* i) d; L. A! y; S 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 公仔箱論壇- V6 E2 e7 |( K% l5 y4 U
& I9 K, F; f/ @) r- j/ @! @6 Iwww2.tvboxnow.com 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 " ~ N: [1 N: T+ {% a5 C
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥
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# N8 t+ S$ U/ G' X; l/ j$ H4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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0 a6 B, x/ L/ t( X公仔箱論壇 材料：黄瓜50克，大米100克。 6 a5 w& x* s0 B3 H3 M
/ C( t+ _4 b3 h- j% }7 ] 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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) d$ L- ]/ `' R. ]/ e' e' ^5 xtvb now,tvbnow,bttvb ◆急救口臭法
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" n$ B% S K/ N2 m4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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6 L( }8 S% }. gtvb now,tvbnow,bttvb 1、口气清新剂——除烟臭
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$ B% z) J1 x. } V' s公仔箱論壇 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2 H4 D$ R) y, p6 m1 I5 @/ D3 S4 B# w3 gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I3 ]' b: v) \& u
2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇2 ~4 [: X4 }9 k1 D# A, e
% B" d5 @- k7 r: N; {: T. m/ f; W* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 6 {7 D ~& L" Y% s+ s
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 www2.tvboxnow.com9 r% i" M! ?3 ]
1 u# D1 [1 @2 y. H: B% s: E9 h* M 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 www2.tvboxnow.com" d6 M! J) z- x- |, h! u+ ^
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+ F& U0 U. o4 K6 w) d3 H# p! ?9 F6 I 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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7 P& X2 X! k0 Z$ d* \" E* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭 公仔箱論壇4 y1 u) v- h1 e6 o3 p, I
% A0 c" u. g6 a$ \; k+ atvb now,tvbnow,bttvb 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 ) Q. B% b7 G. x* V9 Y7 V& C% z
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9 n. `# R: f j7 ~& b' ?: ?6 G公仔箱論壇 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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