褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
) d2 c0 A. z# \, }www2.tvboxnow.com維持人體生理時鐘的動力。
; |9 b$ Z: p5 ~1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W$ R. I" `8 W, B3 L% B }
褪黑激素 9 B5 |% Y/ W/ Z2 w* @4 T
是由松果體所分泌的， - w& i$ N0 M4 F$ K5 H: @. [
在正常情況下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" u& N$ }# b$ p
夜晚11:00到淩晨2:00
( A1 |0 b+ [$ f; v公仔箱論壇為分泌最旺盛的時段，
, C) O4 v3 J$ Y# N4 [$ k& Xtvb now,tvbnow,bttvb人們會因而想睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z( F A B, Y: J* i
之後分泌量慢慢降低， tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 U* u5 ]2 n) Z3 R- \) k H' h
直到約清晨8:00
) U5 w, s: @. P# s; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 www2.tvboxnow.com; o+ q# Q, h7 s- j+ x9 z
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松果體的分泌 # L- W+ C) N2 b f0 W! q# q
非常的非常規律，
; A0 O) z$ ~/ z0 M. b, Z! S公仔箱論壇只要有一天熬夜，
/ o# _' F' X3 D5 G次日
, L& `2 ~) q0 g/ s+ m) L6 n0 {www2.tvboxnow.comsize=5>褪黑激素分泌量 2 e, b. k0 a9 C$ _7 P) E5 e7 V
就會減少，
( W1 T7 v( X: H5 m6 ^$ o3 A3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約要 11天才會恢復正常，
8 D. G/ r4 T' \: P因此在這段時間中
% T& }- I( J. B2 p: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會出現失眠、白天想睡、
' C ?) k \- \哈欠連連的不正常情況。
3 N* P0 O$ D, f4 wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ E% o; ]/ T) Q5 j2 A. C/ C4 F4 c
晚上睡覺時 公仔箱論壇# L" n v6 Q/ S L* e* j; y9 ?
妳有開小燈的習慣嗎?
: L* X! X: }7 a4 g9 M! k# ztvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈睡覺者，
! |- @% w: [) S( e' g- N0 xtvb now,tvbnow,bttvb免疫功能會下降喔。 tvb now,tvbnow,bttvb6 V: V4 x3 n8 V
0 o1 N+ B6 x/ n3 q2 n5 ` Btvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' Z* X" E: d# h* D: [
深夜開燈 % X, @1 ]4 E1 G1 s7 p) X. ^! T
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
$ N+ A, g J1 Q; A4 Qwww2.tvboxnow.com會降低人體免疫功能，
! {$ Z6 t5 G- ?公仔箱論壇因此， / k3 R+ t9 V% e
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, C) f" }: |, t; M- b
7 Y& t! i* O$ @# S! j! @5 ^www2.tvboxnow.com國外有研究顯示， tvb now,tvbnow,bttvb0 i" p3 n o* B; U3 S; Z. B( l
常值夜班的小姐，
6 H5 h% y- I8 r4 L; Ytvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率
6 s6 n; Q, g. h8 H- `" c/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將大幅成長二倍。
- X5 G% }) x7 e* Z5 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E$ o" k# z7 @: _ ?
因為人腦中有一種稱為 : {/ X+ S" O/ i$ K, ^2 Z
松果體的內分泌器官，
6 s( }. }4 S8 ]3 q5 g, pwww2.tvboxnow.com於夜間睡眠時， tvb now,tvbnow,bttvb/ n" K. j0 S; T
size=5>會分泌大量褪黑激素， www2.tvboxnow.com' g8 G- o' n2 [4 X
這個激素在夜間 11時，
" a! B+ Y" K* Q" D, e公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z& o, G/ P. ^& v. Y8 g
到清晨(約8時)停止分泌。 www2.tvboxnow.com% }6 y& [5 a6 F5 f2 r' S, c' {
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褪黑激素的分泌， www2.tvboxnow.com3 o2 G9 B) }5 z$ M6 s6 o6 e
可以抑制人體交感神經的興奮性， tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, E& j/ h4 M1 ^3 t
使得血壓下降、心跳速率減慢， www2.tvboxnow.com# U' o% ?, S$ k6 L: v
心臟得以喘息， 5 i" ^6 \2 m y1 N/ E( a
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， 公仔箱論壇$ E% j. H4 ^; }0 Q0 u! u+ F6 h
+ ~0 O( l/ s, r. |; i1 f- m# Zwww2.tvboxnow.com>可是一旦眼球見到光， tvb now,tvbnow,bttvb4 t4 ~" K- X4 e# w) T3 H5 Y
褪黑激素就會被抑制住，
# X$ N& ]9 m) G公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇7 p" J3 q- F# K4 e' U- w; z
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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●閱後傳知他人，添福添壽，
7 W% m2 a. u& `) n公仔箱論壇 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 # v2 K$ h1 Z/ F8 E: j3 Y9 t
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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