褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： 公仔箱論壇4 `+ o: G& Q9 N4 \/ v
維持人體生理時鐘的動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; v# H) [; h' t9 A
2 x& |5 E' @" b; k& ]7 Q褪黑激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n0 O( Y) h1 h. ~5 o* }: k
是由松果體所分泌的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 j; K3 z* l
在正常情況下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G) c* T8 G$ I* j* o9 w/ ?
夜晚11:00到淩晨2:00
1 d) W: l% u, y5 R, Ktvb now,tvbnow,bttvb為分泌最旺盛的時段，
; Q6 k& D: J: ^4 }. ^www2.tvboxnow.com人們會因而想睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m$ G7 m" D) C
之後分泌量慢慢降低，
7 n/ \& s4 F6 u; @/ G; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到約清晨8:00 . \5 {4 |6 {" S' ?$ A
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
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松果體的分泌
/ a- w: {7 ]/ U% E非常的非常規律， tvb now,tvbnow,bttvb3 e \, u3 i w0 U
只要有一天熬夜，
; w' k( w3 E O d/ s次日
8 T: F% u! B4 ~) {' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。size=5>褪黑激素分泌量
" y, n. X/ E# e5 k, L- r! t就會減少，
% H7 S7 u3 S& E( v, y公仔箱論壇約要 11天才會恢復正常，
2 j: n# `5 ~! [因此在這段時間中 + W- X1 {' f- ? E
會出現失眠、白天想睡、 % ^. N1 Y. V3 k. J& {
哈欠連連的不正常情況。 公仔箱論壇4 i- y4 X' l8 |9 s: t
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晚上睡覺時
, g, S) w, d4 d) Q# P妳有開小燈的習慣嗎? 5 a' y- q/ K/ {* n3 d9 N
深夜開燈睡覺者， www2.tvboxnow.com9 |+ r D2 p# b: S4 |/ t# ]
免疫功能會下降喔。 公仔箱論壇( F( G& ~9 C K7 R4 K5 P
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根據一項研究顯示， tvb now,tvbnow,bttvb$ j& b7 v- [6 Z5 z8 W6 t
深夜開燈 tvb now,tvbnow,bttvb3 {. S: N8 a$ Z7 i+ g8 P
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， % G: {4 w0 z7 J) q8 m( j
會降低人體免疫功能， w$ z$ z# } c4 P4 b
因此， tvb now,tvbnow,bttvb+ G. t, q. c7 [8 P. z8 Z
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb# M4 A) J; F- l8 M- o3 J
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國外有研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! D3 \+ {) l0 \, b% Z
常值夜班的小姐， tvb now,tvbnow,bttvb4 E1 V- B# J/ u* R D* i/ Y
乳癌的發生率 6 Z$ F& s$ y+ _: R: s
將大幅成長二倍。
Y5 S- a2 I3 @* G. Y+ K7 m) Xtvb now,tvbnow,bttvb
% T1 y6 ?8 N- v7 j- stvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為
. `9 N! H u- |" v) J. ^8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松果體的內分泌器官，
( u3 D) W# g6 [2 \# h& B# Q於夜間睡眠時，
% y3 Z4 r9 B- v* {, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。size=5>會分泌大量褪黑激素， www2.tvboxnow.com" J8 T4 W) j' f3 }8 k# K
這個激素在夜間 11時，
! {+ v5 A4 m. b% W2 B1 m' Mtvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，
2 t% u! d2 j' H8 r到清晨(約8時)停止分泌。
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! g8 R8 M6 K1 R1 v# e! w+ g: p$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌， www2.tvboxnow.com! J8 [# R0 x8 ?7 B* ]
可以抑制人體交感神經的興奮性， tvb now,tvbnow,bttvb7 W# F* f$ z0 e
使得血壓下降、心跳速率減慢，
?$ C$ Q% C6 [, t' T K, u" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 E! m% q4 j
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， 0 ]; f: f3 V* V; C
: O" Z6 @! h3 Q3 ]7 p o1 pwww2.tvboxnow.com>可是一旦眼球見到光，
4 z8 {' d. I9 J8 Z. [tvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素就會被抑制住，
& z8 c' \) D: X7 s5 {tvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，
# y! G: I, I6 f8 u公仔箱論壇免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, e% l; w$ }
tvb now,tvbnow,bttvb& z; v' S, ?' H8 `" C
●閱後傳知他人，添福添壽， 5 O; f9 Y# A# E
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
3 `2 M, e/ B$ O! m' Q; ?2 j●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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