冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
2 s5 c4 ~/ Y+ _8 C/ [' }! D公仔箱論壇 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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, J+ D7 X A4 t$ v- Vwww2.tvboxnow.com 花旗杞子煲什锦
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/ b$ R- S. M& B9 F4 R7 D; m 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
0 P8 c6 C/ @2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* Y0 o V) M3 ?6 p4 { G
药材：花旗参、枸杞子 3 _/ F( B1 c) I2 ?' R) A4 f
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调料：盐、味精、鸡精
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% ]: v% Z- b% w7 }www2.tvboxnow.com 做法： 9 B$ f$ ~3 R |0 J/ t) E; ?
/ C+ o, h& a6 [; Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
n! t7 N6 I C, J; u) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# F) N8 x7 M* O7 }2 G9 R
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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3 r1 V8 H+ _1 Q. W/ z: U- Mtvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 www2.tvboxnow.com) l% S' K' j$ i
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！2 o& F, e. S3 V! x+ D& {/ K
冬虫夏草炖甲鱼 1 p, p, w' ^) c4 c+ `2 v" Q
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原料：野生甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb4 \' e" O$ j& [4 f+ ~2 q( u- q
# F% [# H; K! ]/ B) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：上等冬虫夏草 9 F$ ~7 S; t' m( \8 ^
& W- u L7 `0 u3 O 调料：盐、味精 : ^+ r; q+ |' d2 L, W! r
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb! K3 Q. p' P) Y+ T$ z. b
2 u; [) P% Q* e5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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' F$ n( t Y g7 ]6 atvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 ) y; y9 F1 p7 v8 m) G3 A8 y
, h4 D# M1 `$ y# [, cwww2.tvboxnow.com 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
6 [6 Z! @4 ~# _# _" I# u P4 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' ]/ _( Y$ l0 Z6 i9 h
原料：猪手2只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# j5 w/ G# S1 O% p& I5 k
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药材：玉竹 ( z R1 W( b1 W+ N/ c
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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0 o: q/ h" t) V4 m7 X5 }% I 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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5 o- A; a; f L* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T6 V0 B s3 h) K, j5 _4 {) t
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ www2.tvboxnow.com* d R% q+ l8 L; c( Y- M
十全滋补牛腩
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7 \0 X& p) J- b: @' \ 原料：牛腩、白萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb" ]% u' b# K/ Y2 ^7 M( z. g
8 I5 q* f9 c! D9 ` 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 www2.tvboxnow.com9 ^; G6 b" j- b
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调料：盐、味精
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb! A+ [4 \8 e* y5 g
: G9 |, b. e7 \5 I 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 ^( ]" x/ a% A" B# i; D
5 V2 v" l$ h# Y* R# d qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M% S4 u1 `" e: J+ t
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j v5 D8 G- Z. \* j
7 ^! p$ ]: B% m* Z. r# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb/ w& F. i6 d& l) O# a5 Q4 d3 v; d# }
4 j% c1 Y4 P B7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苓归乌鸡盅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 j. J! ]& J
' D* l. i& V! p$ z4 {www2.tvboxnow.com 原料：乌鸡1只 2 m1 Q- }" b6 ~9 W
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药材：茯苓、当归 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n& R( O6 x- o, _+ c3 F6 ~
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调料：盐、味精、鸡精
3 s# J- Z: v) T9 q% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^; i# o+ n% \( l4 a
做法： 4 Y f: u! g. q" W
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 % |: p' L$ y: S, f% B- M5 s+ L
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ ' e" \0 y& `" [" |
党参圆肉炖裙边
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原料：裙边
0 I2 \* r1 n5 h7 p' p7 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 r' i8 I% l6 L3 g7 Z( ]. V6 u
药材：党参、桂圆肉
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/ V2 X& n7 l9 Ytvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤 公仔箱論壇) G' `- ~: @* t, Z; f& p, u5 \" h
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做法：
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/ a5 l7 g) d% J# Z; V公仔箱論壇 1、选用上等裙边洗净待用。 4 \- J0 X: c0 ?6 i
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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# m9 S8 l1 ?4 _3 D. K B4 W 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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