男性更年期自测 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f" ^# ^* a& ]3 f9 y6 B# @- v( b
公仔箱論壇, ^9 g; O& T" W5 M" ^# Q1 v6 _" ?
来自三九健康网
) q8 L1 Y- q- k8 V公仔箱論壇- g$ q; j! q) p2 w- _
男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 . F! k1 ~* k0 ]# r6 o
( Q2 h5 B( Q D4 S+ B1 o, F8 G 下面１２个问题可以用来作为自测定：
! N8 k5 U) z3 [2 q$ C + O5 V+ K. V' J
（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
; S' f7 B* _# k! [: } w& R6 @( qtvb now,tvbnow,bttvb
/ K, [1 g. `7 l: B! W3 ]www2.tvboxnow.com （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' y+ y/ c$ J9 Y* G7 ?8 f
www2.tvboxnow.com) z# l2 P: N* s
（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 公仔箱論壇7 ]4 w2 t9 M* b0 K1 M) {
0 D. p& R! ~* V3 j0 R6 j( ]) E% z* ^www2.tvboxnow.com （４）饮酒者酒量大不如前。 : w3 N. N2 t5 c5 _# x
6 D( o$ w( C- A6 z9 n/ B6 {6 C公仔箱論壇 （５）听力明显减弱。 tvb now,tvbnow,bttvb: _* d0 e' ?0 A; y6 \
# D1 ]: x) ~8 N, c) Wtvb now,tvbnow,bttvb （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 www2.tvboxnow.com8 c3 h x6 |' s8 h
; l! Y. M8 N7 \' k$ F% q
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 www2.tvboxnow.com3 |& R. z! w2 ~. Y& f& [
4 E- D% S }$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 ( R& A3 H& y6 W2 c) _
2 [2 Q1 _( k( _: P" cwww2.tvboxnow.com （９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, g+ ^7 l' e" H$ A( |
1 v. H. ^& y. R, e公仔箱論壇 （１０）记忆力减退。 1 ~* w5 k" r0 p) m1 X6 o
3 i; `4 V9 Y- @
（１１）开始怀念童年往事。
8 G E; o3 O: H0 O# S5 R7 R公仔箱論壇
7 O7 N$ `. \2 q( ]8 D9 Ctvb now,tvbnow,bttvb （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 www2.tvboxnow.com; P( a+ h R1 r/ G; ~
公仔箱論壇 M/ J0 \% l+ D, {3 u
如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
( r. i6 z! [! Y! d- jtvb now,tvbnow,bttvb
7 {! \9 f' z8 L% b$ e* j8 ]* r0 |% dwww2.tvboxnow.com男性更年期的生理变化
- e) _" Z' Y/ C! C! b( P; G" W) |" E7 E2 h- ~( Q
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 % [& n) o* X- `8 Q& K
0 P' m; b3 C6 J! r1 r
第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
) h! b& n R, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b- B Y, m1 K1 F$ I0 Y
第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 K2 G8 U* G8 ?6 A/ _
& J3 X. G: E' H* R# V公仔箱論壇 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
+ m+ _6 M4 |$ y; Y$ b: E* {" X8 ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com v- b, Q: d; _4 G" K0 _
; a( i6 V5 c8 r; u8 ^男性的更年期一般在什么年龄？ www2.tvboxnow.com* Q# V7 ?/ f# \
参考资料 ! | R, v, p" a! A# r9 ^2 R% t
中国医学健康网
0 u' q/ {+ n; c' s$ c' X9 ?3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* E3 n7 V( z+ ^4 h. K
与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb: |( l9 P+ i, V
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 ) c2 j% {7 h: p4 W0 a3 `$ L
3 A( A- O Q3 y2 v, `公仔箱論壇 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
+ k# j' N& _! o9 ] Z+ \7 R6 i
1 t8 k7 C) X; Y6 e, G$ | l! L4 ?% Vtvb now,tvbnow,bttvb 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 tvb now,tvbnow,bttvb! y8 X6 U( Z' H: h6 N) ^' f
$ E# v" i; p: q6 G: c' y+ ]% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
$ ^% Z& n4 R! ?) Q/ Qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com y/ e8 O4 u/ I. p/ \
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
: O/ ]' Q* f0 |9 a1 B$ g& z公仔箱論壇
2 O- w/ Q& x3 _! C* C, y# q( [& |& G, l 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 2 o6 Z) S" ?3 V2 ]8 H
. m) _, a* `( swww2.tvboxnow.com
3 V, `6 v) ]4 h4 I: Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 c" q. S2 {) Y+ K
男性更年期的保健
8 B+ }- g: }/ z. u- |/ o$ ^
3 {. e/ q7 _$ I/ ?; h& i! t% N 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 * Y2 m) r% G- l; Z
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
$ M) {! m/ Y9 z) F' x3 e, l+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
% E0 F0 v6 a& k: I+ J公仔箱論壇
% J; c/ M" a% q男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； tvb now,tvbnow,bttvb* f2 m) f) u; @3 D% P+ u4 _; @
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
9 F- ?9 R3 o6 [5 j3 u. v# H·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； www2.tvboxnow.com' w: N- _: M5 B% u
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
& P/ L7 X0 I6 {! y' h4 Z+ Fwww2.tvboxnow.com·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [4 E8 ~: K$ u3 C1 o7 X9 Y
! q0 @3 ~& j8 `- gtvb now,tvbnow,bttvb男性更年期保健： 公仔箱論壇+ o5 j; d1 |8 B6 ? F
·保持良好心情、正常的生活规律；
/ L, | U% s1 t·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
0 S7 U7 E+ e! A! e·保持适当的性生活； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 W' K% C, q6 _0 k0 U0 j0 ?* }0 L
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
5 |9 g4 }9 l# C' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks