香菸的危害www2.tvboxnow.com7 i A1 z. n( w) |" \& _# O6 C. U! D
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
/ i+ H' j5 \) m" _( twww2.tvboxnow.com菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。9 _+ U6 k# K; s7 d& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 V' h0 b) \/ Q2 p& h
一氣化碳
o$ _, l) Z8 M7 h; L1 Bwww2.tvboxnow.com一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
% F8 h$ p2 W/ x, Z Ntvb now,tvbnow,bttvb與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
5 j. d& |- L4 O一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb5 o% b/ ?, }/ `" n
造成紅血球數目的增加。
7 B* ~$ z# \ b ?: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
: n( n5 p, r7 g$ f3 ^( q$ c$ i冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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/ l: r! J1 E& a4 l0 q) T尼古丁的作用(1)# ^! I' d2 q( P6 C0 S. G) @1 z
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
9 Y' a& o! |( A9 A; P尼古丁的影響:
, G: V1 |: l. P; u( U0 [– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 www2.tvboxnow.com. p* x1 q/ N: o3 J; ]' J
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
2 B1 W! w, x. R! K– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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8 q* {9 [: y( s% r2 A1 _tvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(2)tvb now,tvbnow,bttvb/ j! _5 i$ U- v- Q
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
% [ T. a) b# q0 S! g8 |公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
- ]5 n& ^1 R( }, U C, kwww2.tvboxnow.com血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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刺激物質
( _( B C- e( q! l! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇! m3 g2 i' y' u( ~
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 @+ j) Z+ ]# o
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。! A. l/ q" w7 M+ J6 Z, Q
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
- l8 N- A! h( o' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質
& G& Z, o: g; X9 o# ?% }' r' L至少有四十三種致癌成分。
0 d+ b, B# X& |% O3 {& N- Twww2.tvboxnow.com吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。& f8 y: R, K3 i( n5 `3 J
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
' C8 L8 F# ?' M) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D4 K+ c9 c o. c' o2 ^: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和香菸有關的癌症
: R& _" J' q9 Z公仔箱論壇許多癌症的發生都和吸菸有關
: n% K2 n% |* H5 ~! ?" f$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
: q- B1 F/ z1 F; K- h$ o* V公仔箱論壇公仔箱論壇' K7 `9 Z0 N& Q1 X
其他香菸引起的疾病
, {1 n" U2 u0 G' T1 d5 Z# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
$ r" J, l8 t; Q1 B& `消化系統：胃潰瘍& {5 i9 K/ `6 B$ Y z$ a6 z
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb: j" n! i2 [9 Z: q/ I
腦神經系統：腦中風
^) u" a3 e+ @ z5 j孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 {' O" M z, F& H
性功能障礙
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香菸的危害
# g4 z! R( x% _據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。公仔箱論壇! y# u* ~1 E; U9 S
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
7 _4 z8 e" x, ^% b% D5 @ V' o台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
, f1 r5 V$ z+ W6 ]* _) {2 C加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
* o8 a% k6 p4 g* ?; l未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇; M% n, O! n2 D7 P# Q" ^" {
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 & h2 H" z" h/ Z/ G
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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( _1 ?* `6 X0 u6 |, |1 `+ L如何拒吸二手煙？
0 m# x$ u( L( Utvb now,tvbnow,bttvb告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
- I& G5 W0 P8 T公仔箱論壇不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
5 ` N5 L) Q8 h7 s公仔箱論壇不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
( |# V, |& m; A公仔箱論壇公仔箱論壇 O- u) x4 _2 N Q6 l a
戒菸
3 v6 n# I1 r8 X! {" i: h: I- U! ^自己的信心和毅力才是最重要的。
v- s( m1 G/ B( n# h6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。公仔箱論壇* c* Q- r& v0 P9 w$ d
勤沐浴，使身心完全放鬆。
5 w4 v% d3 o( E+ R; q ?tvb now,tvbnow,bttvb生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。www2.tvboxnow.com2 B7 ] m7 [+ U: H+ o3 q# c8 o: \
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
% c7 p8 E) b6 [, |+ W; g公仔箱論壇不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
0 S" E% z3 }8 Y2 K- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免吃剌激性食物。
V0 u: k& z3 R: K. a4 xtvb now,tvbnow,bttvb維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。www2.tvboxnow.com2 [8 [9 N6 K7 Y( o5 Z
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。公仔箱論壇5 H% D' y' q4 v2 B
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
0 L+ a4 l! v+ W' ?1 t% v! e! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y: W) `+ }& O2 d# b0 P公仔箱論壇其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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