香菸的危害( q* A3 Q, d: m! s- [3 l
2 P# F4 j: Y5 e) N; G; d5 Ptvb now,tvbnow,bttvb菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
% t) c- s- [; \7 h: Ktvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. w L. R, E& m1 }: {( d1 Q; e
www2.tvboxnow.com& d. y$ o n0 g" W' R4 w0 V6 }: K
一氣化碳tvb now,tvbnow,bttvb' W5 T& K' N' [$ O- N ]
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。5 w' B' K8 r4 p
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y* @- A; ^$ B
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
: u, D1 j0 t4 m5 C- U9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成紅血球數目的增加。
4 S8 b6 K" k" Ntvb now,tvbnow,bttvb動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
/ m9 R8 _7 x. d9 i( Ewww2.tvboxnow.com冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。. ^8 h6 Y) B3 ]4 x
tvb now,tvbnow,bttvb( I' D! B3 A0 s
尼古丁的作用(1)www2.tvboxnow.com) y2 ]0 o9 E. ]9 M" w
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
* \8 Y, U) y# q" b6 N6 etvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的影響:www2.tvboxnow.com! |, r) d% m3 }. E+ P9 c
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
4 f' i- P7 r1 S% S/ A( d( k& n. z4 O* Q公仔箱論壇– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
q4 y b$ O6 w* [0 p) N) Y/ ?公仔箱論壇– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
+ M4 z& n, I7 y3 P# R% o! c0 b
5 J, A% K5 T* T4 G* `7 {尼古丁的作用(2)公仔箱論壇9 ^6 T2 Q5 V5 F% C* ^( [
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
6 s& o4 g A1 b8 N0 d+ e: V* B其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
( @+ ~5 k0 b7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
' r: H7 g* _. n* _1 y# H) O& e5 U ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ H. E( i1 u& X' @% \4 B7 [* a
刺激物質) y- G5 F" t0 \8 j$ |. Y# Z
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
9 H, X4 `4 v6 J4 s8 ?3 Y! [公仔箱論壇抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
; S, C! x/ s3 Y1 B公仔箱論壇抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
! P K" o1 l" b! V; a1 {9 Y7 u% D( F# d公仔箱論壇剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
$ s: I% ] ]. y1 q! r# P香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 公仔箱論壇) ]/ z2 c& ]/ Y. `
4 ~0 \1 G( o0 i/ q/ g A. J( i" cwww2.tvboxnow.com致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# Y3 k! O; i: T7 N2 x+ w
至少有四十三種致癌成分。
0 s& s6 @, p* s" L8 [9 T1 r* Etvb now,tvbnow,bttvb吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。www2.tvboxnow.com, V+ e- V! M+ e% V' k# D
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
9 Q2 b" v) [; W' n; r0 Lwww2.tvboxnow.com
- C& @1 b9 I. @7 [" h8 A* B3 `www2.tvboxnow.com和香菸有關的癌症
" s b; Q I( y3 N公仔箱論壇許多癌症的發生都和吸菸有關
4 y5 k4 Z5 v( ~/ k& K% }常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
& d6 y/ W% I3 q/ J: N9 E" ?+ {( ptvb now,tvbnow,bttvb
3 \3 e% o0 ?# d- S5 m0 w其他香菸引起的疾病
3 E w4 f) k& k+ @呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫; Z9 n& d3 [' e0 D; O
消化系統：胃潰瘍
, i3 P# f9 d& A* D2 Y心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞www2.tvboxnow.com; q+ | w# Y( ?9 `$ A4 h
腦神經系統：腦中風tvb now,tvbnow,bttvb2 q6 ?) C, R9 E7 b G
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 公仔箱論壇: [% P8 O" Y4 ^4 V
性功能障礙tvb now,tvbnow,bttvb7 e6 D1 i1 S7 _6 s0 k! G
. u9 A3 ~1 b3 ^& L香菸的危害www2.tvboxnow.com. T. `( g1 r, r& K
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
, f j9 C, P( q; M: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。tvb now,tvbnow,bttvb$ N& u: p! J9 I5 }1 z! w; |
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
: `2 _7 L/ v3 X: T6 N, O9 I2 n+ `/ f加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
$ |. I) j' R2 x7 V0 h* X公仔箱論壇未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
8 V6 q* n1 ]# J- X' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; E6 ?' ^0 n" |1 c9 _3 a, H
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
' C4 F7 O8 Q* @* G2 m$ n- _% Q公仔箱論壇公仔箱論壇* Y' s- B/ E, l1 _
如何拒吸二手煙？& g. }; l" F5 o% Y% d: @$ K- ]2 \% x
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
L# X+ e d/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
# R$ O! ~$ D! Y+ W, d9 ~tvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
. {" m. e( j" I, c* U; ]! S& s
e; ]) m! S5 X8 ?( {tvb now,tvbnow,bttvb戒菸tvb now,tvbnow,bttvb! h, x4 a3 `, a6 x
自己的信心和毅力才是最重要的。+ Q6 }3 A" |* H, g" t
多喝水。
& ~- \ }4 t' i; S' C: \# N# [www2.tvboxnow.com勤沐浴，使身心完全放鬆。
+ [1 P2 {; T l9 K2 F! N2 `$ e4 |生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
9 t' b% s. B$ z: F: b- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。' k$ N6 F4 W# G' V3 B
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。" T) j2 i* \/ ~" D
避免吃剌激性食物。
2 g/ m1 ?+ P7 {; `0 q f2 dtvb now,tvbnow,bttvb維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。公仔箱論壇% C- F' R/ ?$ Y: i
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
" {' L2 u. v# R `0 r5 e- s7 awww2.tvboxnow.com盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。. d0 @8 C' {3 L3 R, h
6 H4 J8 b) b( X5 X公仔箱論壇其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
| 
發表於 2007-12-4 01:59 PM
|