[健康資訊] 长时间盯着电脑的MM应该怎么保护皮肤?

首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干*肤质越来越干，油*肤质越来越油的恶*循环。

　　其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏*皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑.
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防治“计算机皮肤”有以下几招
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第一招：保证荧光屏清洁6 Y. y# ]/ ]  a: a" u6 j& D; Y
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　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。　www2.tvboxnow.com& N8 n5 y7 e) X$ b

　　第二招：隔离最重要

　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油*粉底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" e0 Y6 C& j: [+ r7 K  Q; S" v
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　　第三招：经常清洁

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。　
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第四招：经常补水

　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。tvb now,tvbnow,bttvb. d# d' E( J: R/ [) a2 y: Z
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　　tips公仔箱論壇! q5 U9 z& }4 d$ S2 P
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用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
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　　多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
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第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
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　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。6 U  U4 M0 S% @( N  s
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第六招：经常喝绿茶www2.tvboxnow.com: R5 z3 ^! G1 T4 C. l/ E7 h, q0 {
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　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
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　　警示tips

　　每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

怀孕期不宜喝浓绿茶。

　　哺乳的妈妈不宜多喝绿茶

第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
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　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

　　贴心tips：自制几种有益的果汁tvb now,tvbnow,bttvb! p) m1 w2 M4 v: Z  p& D9 J2 R/ m( v/ ]
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　　苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。
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　　橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。- L" Z: _: y4 p" `. ~) f

　　胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。
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　　黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。公仔箱論壇& _( {3 b7 k1 Y1 A1 Y3 u; p$ @

西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 B8 L, R: E7 V6 Q6 j. @0 Z
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