一、牛奶、豆浆
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; J5 r& E) ?, i p7 A6 ]www2.tvboxnow.com 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。www2.tvboxnow.com3 e" ^$ c# c( L
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二、酸奶0 j) j3 T" L2 B- p
- P# H/ r; `% j6 K9 j8 P 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。www2.tvboxnow.com/ _7 k2 u4 V" g* z" U: U, L
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三、茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W+ s& }, F3 s0 j! k( H$ H1 d4 }# l
8 G* C, @0 A5 V4 ? 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。6 e+ F( S' E7 \4 _8 @7 u" n
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四、糖0 \2 q" f4 e& ^$ n- @' r9 ~
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
; s/ k% k$ h& J# S# ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C A* D& y5 j# d. l. m$ S! C
五、柿子、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ Z- A+ }& ]5 N
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有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。, e' g0 q; w% D: X2 f' s% T, O$ Z
. x) X+ d2 j' }7 L% d' l9 Stvb now,tvbnow,bttvb 六、香蕉
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( y, Y1 A9 M @3 {0 c5 Q5 k 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。公仔箱論壇' @* ]% J# N% s# C! K3 x
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七、山楂、桔子5 U& F4 Z" o' w
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
- d) m. W5 T$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y, b+ b( x9 {$ ^: |7 q' ? 八、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L5 E2 V q& [* ^8 T: m: a, s
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蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~; `0 C* f) D8 L- W
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九、白薯tvb now,tvbnow,bttvb2 u f. ]+ N, U
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
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6 f4 ~; a; C" ?- {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十、冷饮tvb now,tvbnow,bttvb, r, C* e2 O$ |; g9 R: K
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
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