# q* A# c6 V$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j. L" R6 E* e; ]" t; ]
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我們請來營養師為長者設計了多款餐單，內容以長者的健康角度出發，適合咀嚼能力及健康狀良好的長者食用。% }+ q& w0 D+ }6 e4 x# ^9 O8 x
$ |6 }- ], n, a3 Q; _' g. m% }% i1 Z食譜製作﹕Zoe Tsang@Bon Appetit cooking studio
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5 f9 ]6 P1 ?+ p0 G9 Z% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青紅雜菌濃湯tvb now,tvbnow,bttvb" t4 Q- I( Y# m4 ~* H9 l" a5 S ~
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9 {+ y/ i8 L/ z9 w$ H; {. ~' v" Kwww2.tvboxnow.com材料（1至2人分量）：
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3 Z: e, t8 f; `) O0 y& a* Etvb now,tvbnow,bttvb唐芹……2棵
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) a0 v2 d( Q) s0 b" twww2.tvboxnow.com紅蘿蔔……1個半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]3 w8 Z. M4 o( E9 j# c: I
" n* ~" B9 b" f( V7 H X! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥……1個
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番茄……1個
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雜菌……半碗
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; M( U% Y& ]! r. [' k/ ~tvb now,tvbnow,bttvb芥花籽油……少許
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6 ^* b# Z2 v* D Z' z0 I$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把所有材料洗淨www2.tvboxnow.com! n" S- f. v' D# \
2 n+ |, K/ y7 Y: q2 ]) k# vwww2.tvboxnow.com2. 唐芹、紅蘿蔔切粒，加2杯水用攪拌機打成汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 k$ ?9 u7 K$ p3 K: H$ I2 q4 p
/ s( b7 a: q% N8 w2 q5 E3. 洋蔥、番茄切粒，用芥花籽油略炒
9 t d' y& S, S J$ ]. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N) a5 O" ~' _9 o公仔箱論壇4. 將步驟2和3之材料及雜菌加入鍋中，滾約5至10分鐘即成
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" `+ S. g; i# N. _4 h+ s# etvb now,tvbnow,bttvb食譜提供﹕身心營養顧問註冊營養師 丁秀雯
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5 v! h* J- g7 B" Mwww2.tvboxnow.com營養師的話﹕此菜湯不含鹽，特別適合血壓高人士進食。每人分量已包括熱量83.9千卡、蛋白質2.5克、脂肪2.6克、碳水化合物14.3克及鈉質58毫克。www2.tvboxnow.com+ y# N6 S8 s9 m0 c6 B( D. I1 ^
0 s, r/ D! d( H1 s6 Q# s. A/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕顏燕雯
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1 [- \* d( @5 I6 D: swww2.tvboxnow.com圖﹕黃志東 |
發表於 2013-12-25 01:54 PM
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