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[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q( }! b" X& \6 S' L6 \3 y  y

% Z0 c. i# ^# h( v7 @, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
! J+ J1 ?7 o" l  Y6 _! y+ hwww2.tvboxnow.com 1、玄胡益母草煮鸡蛋: www2.tvboxnow.com, H, F! E' u9 R+ F) Y
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  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 公仔箱論壇5 i5 c0 O  K* P4 }) T3 E6 T( @

: B- K8 V+ r9 A* s- }公仔箱論壇  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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  2、乌豆蛋酒汤: 公仔箱論壇3 C- \/ F+ S4 p7 b9 k. P

; R8 ^$ H$ n# r3 [& P6 vwww2.tvboxnow.com  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 8 @3 E9 H, t9 v. F9 c" ~0 L/ }

# P) {( D+ O7 Q7 V* k- Rtvb now,tvbnow,bttvb  3、姜艾薏苡仁粥:
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; w7 L* ?5 y! Ewww2.tvboxnow.com  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
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* @; x4 A( {( E' z; G' Y. t& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、益母草香附汤:
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$ a  Z) \3 m* I- o& B1 D  J. s. G  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。
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9 I+ f8 B$ ?- Htvb now,tvbnow,bttvb  5、山楂桂枝红糖汤:
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: H, r7 E( \, W. g  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 tvb now,tvbnow,bttvb& p& a* P6 ~8 }) U* o) G8 q  z

. B' F2 _) x+ utvb now,tvbnow,bttvb  6、姜枣红糖水:
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  K9 w! e% f; M( G- Y. |9 U$ I% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 www2.tvboxnow.com0 k, v' g  ]) p( c

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  7、姜枣花椒汤:
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, x# G% H( d- ^, S# I3 `tvb now,tvbnow,bttvb  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
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7 g& m2 k. n8 k) Ntvb now,tvbnow,bttvb 8、韭汁红糖饮: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 H! a, q+ J$ m. M5 ^
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  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 - G9 o; o5 s0 ?* x+ }; ]9 e

) G% b+ m. J, ~* t3 y3 E: ^公仔箱論壇  9、山楂酒:
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( ]' a  r/ M& Q! a) \* c$ |5 bwww2.tvboxnow.com  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。 " e9 \) }! V- X4 N# ]" X9 x. b& n
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  10、山楂葵子红糖汤: % O6 D% P0 s) l

6 z% X7 I# `% E( ^公仔箱論壇  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 , `1 _; E4 c9 d+ c

! m8 |- }; p" p9 l& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、月季花茶: tvb now,tvbnow,bttvb7 W' D' ~9 R" w4 f

7 v( `5 Q" `* H, J4 v) C$ d4 _tvb now,tvbnow,bttvb  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。
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  12、红花酒: tvb now,tvbnow,bttvb. g6 n! e* C& j

# F0 a" n0 S. \! h公仔箱論壇  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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