想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 公仔箱論壇. d' b; x) g6 ^2 q# }! T
! @+ K- s2 s- v: Y( Cwww2.tvboxnow.com 偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 9 O& P0 ~" M2 A7 S7 ?* C6 J
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喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。
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帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- W/ F' g$ O# S
# M: p0 }% M1 z公仔箱論壇 偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 tvb now,tvbnow,bttvb# {6 R0 h7 g' ^5 ?6 C8 ^
. l- C0 s( M# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。
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* I1 Z* b& A6 ?! F: F& x1 g 下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 , f* o! e7 b0 ?) B! D6 ^
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最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。
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$ S8 e1 e5 i3 Y: o1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。 |
發表於 2007-12-15 12:40 PM
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