小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
2 D% M7 ~: {$ `4 L2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇! C9 l1 J5 k- G& g# ~
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
u* Y4 o' @/ W8 r+ H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
' ^/ u- w, g- n/ _6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
. Z$ m. Z$ g. W& M9 o& S公仔箱論壇6.註意保暖。 2 ~$ w W* g/ U2 A
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 www2.tvboxnow.com1 }# d9 w `: }9 J* j7 N/ {" |
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 ; A7 p" }% r( H8 u& o) E6 f# ~% x; E
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
7 u4 k2 L/ ^8 @2 H+ B( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 , Q* c- E. R' Z; e1 Z
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 " {& B4 e/ r* U
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
" G& k. x2 K5 v r1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v& c- q& }" {
14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 |9 J ~/ S! m+ i
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 : q0 p4 j% I" q
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 www2.tvboxnow.com; ?3 [9 Z2 g9 f- T
( S, ?; a0 Z8 k% @www2.tvboxnow.com不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m" J* H- a7 N! ~
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 ; Q0 G& J. z* L1 Z8 ~1 a; h: z
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 www2.tvboxnow.com0 E" `) A5 W( m( ^4 [9 p
3.吞咽極度困難或食欲不振。
, F; \2 n2 m9 `; s4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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