1.起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 " E" h5 y4 i4 |( q
- D, ^" O( u. } k# D: I8 V# P人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。 www2.tvboxnow.com, ?! X5 Y! S$ k4 r
. V6 z+ N8 n6 H) Q. H6 X5 V6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐
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) Y5 o5 h4 U! d+ V* C! Ntvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 公仔箱論壇( m- v! F. F- ^$ p# l) F0 _
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3.飯後鬆褲帶 2 f" h S C2 U
* L- M1 a( g4 Q0 a. v) twww2.tvboxnow.com飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 www2.tvboxnow.com' a" O y3 s9 [- w4 ]
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4.飯後即睡
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5 C8 E; z+ i4 J3 e5 F _4 Cwww2.tvboxnow.com飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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- N3 w/ G" J# W如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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5.飽食 tvb now,tvbnow,bttvb9 T- W, n4 h) A3 U3 E! {
- H0 n' u! W# N3 E( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 * r& V, Y# m/ q3 O$ P4 M$ Z% W
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還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
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; i$ f9 H0 b4 _) P& q6 dwww2.tvboxnow.com腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
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6.空腹吃糖
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9 {6 N. @" ~( f% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
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* }( G5 d% f! j% w4 t7 btvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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5 M3 N' H0 o& N( R- n( h, m2 \公仔箱論壇7.吃太鹹的食物 www2.tvboxnow.com' H; [9 V. X, w" z9 @* F# q
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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) E8 f3 y5 ]2 B* a5 Y8.留鬍子 公仔箱論壇+ O0 I4 L/ D; S
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鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- B) m" u) Y# h' J3 w. p9 e( ]1 h5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A: r9 L0 T& B6 i }- I8 vwww2.tvboxnow.com據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q3 i6 M7 c* M/ \
: p b8 E. J$ p- f# D/ Xtvb now,tvbnow,bttvb如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。www2.tvboxnow.com _! W& ]3 B+ {5 X" p5 Q
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9.蹺二郎腿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [4 n3 N5 V& y: h
( F) [* W- |3 [3 H蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* K! T" Z# O {7 r2 j
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5 `/ k, P, B/ s$ V* t) o6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 www2.tvboxnow.com. |4 s& F0 h n' e7 Y6 o# k& O m
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11.強忍小便
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$ c- u$ y/ j: [$ Q _7 ftvb now,tvbnow,bttvb強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
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: d' P! x) l, A, X" h8 Hwww2.tvboxnow.com美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 tvb now,tvbnow,bttvb) L9 c) G. w' a# @0 S+ W' h% w4 U& B
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
4 U; b) r- c* U+ I/ l% ~& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W9 Z' t3 F4 Y# ~/ i
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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1 H, t/ k1 u4 G3 B: E% c公仔箱論壇12.伏案午睡
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。 $ u2 Y# U, @( A* }8 ^; T
& z9 J z7 l! ]8 ], ?倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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