[健康資訊] 能淨化血液的食物

還原食物」，可清除體內自由基。6 s2 m7 l& v% f* W- \7 h$ `

自由基是人體氧化過程中的副產品，www2.tvboxnow.com2 J8 m1 \8 j+ t/ L5 E- S0 p
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，

出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?1 C9 y% }8 n2 e; Z9 `8 y
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，# L4 W+ j8 U4 {  X" D7 h/ d

包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \8 s% T. g" [5 ^8 q8 ]  W
　　　大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
　　　以及糙米飯等。tvb now,tvbnow,bttvb; V. b6 u6 \, @: h( ^( H. e
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：www2.tvboxnow.com7 M% [! ^) I! H6 ~

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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
　　　隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。7 b: ]1 L: @% e" g# n9 m
　　　綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d/ o$ ^' y# Y0 I" a) a& _
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
　　　促進人體的正常代謝。0 Y" p# \" ?3 K8 [" o+ F
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。公仔箱論壇% r3 c( L; t0 G* L; W* Z% K

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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。

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