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$ c( T4 [' x* ?* \1 K/ \, L* Q U0 kwww2.tvboxnow.com十二種紓緩憤怒方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! o+ g( ~0 M
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 公仔箱論壇$ s9 q+ H: _$ i0 X9 R! V" ]3 h
7 T: ~1 I# a% `( D, n. O& d _2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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' K! ^7 M5 V3 z: D g4 O' u. I/ ?www2.tvboxnow.com3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 I' J t/ Q( l5 @/ O$ e
; i4 U3 a* a D3 o, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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, A. U, h2 l+ N# B1 B5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
* c1 X4 K2 d6 L- Itvb now,tvbnow,bttvb
$ F l$ O3 K' a8 }! y1 J& ftvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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( u* [7 v( @9 L& N) l2 B公仔箱論壇7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 * E5 M' W: Z2 X2 s" B' |3 N7 u @3 I' W
3 @ ]2 P! `3 V H+ }( I3 I# M1 a2 B& x公仔箱論壇8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 7 s5 L0 v8 H7 ?5 q
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p/ u, b5 ~% E* m- }+ S& `0 v
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11.播放一首你喜愛的歌曲。
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 z! d) j M r& U0 _% ?
( Q! J1 Y6 c& G9 a公仔箱論壇25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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