[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
# p9 I1 }0 n0 F2 d* ntvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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1 g; W9 ^2 J$ o' z4 }　　原料：乌龙茶& n, E% u6 w' u  p4 @

+ Y5 U' Q2 f- o5 v) X; o　　做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇( ]0 x) }: I% p8 L4 R' ]- `- w) Q

6 x4 K* y0 r  T  U) ?* t2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb  p+ p% c+ o! m$ c) @5 T! [

7 p! D' Y/ t; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶
" s* ~  o3 c9 M( }www2.tvboxnow.com　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; w0 H# k  k$ z( s( Q$ b
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。8 o% y) x( J% P7 D! X

* J0 O& m% U4 E. Q& S* s! y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。% [. s6 O# d: W7 L8 G9 s
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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  `4 [! L3 |8 ^7 c5 \) v公仔箱論壇　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. `! t+ |3 {  |) L" f6 C

& g; d: s: S/ v- s! n6 P9 k  a# H( awww2.tvboxnow.com　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。: c$ u7 Z* h2 d# \7 I3 z9 l% B
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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" `9 w9 p5 y$ r8 ]  g1 z) J　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇5 }4 }/ o8 a- u  V
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^) c0 A% h7 G' D' }/ C
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　决明子茶
+ z, |( X! V/ W$ G( r4 [% P　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
+ M0 i! q% {3 G) @9 U8 V' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c6 g8 Y; i% {# t" Ntvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶3 @2 L3 J% B7 _- C& _4 v6 b

( P. j8 {, d* R* \1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。
6 |1 V. M; x6 q8 ?) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( }& j  e: |. D/ c3 @, W
　　功效：清肝明目、利水通便。/ F  N; _" g0 f9 L- J# \  x' K
　大麦芽茶www2.tvboxnow.com: N" l/ Z5 m6 V
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G4 m% R; E. O5 K0 L7 j

' g" ^' w6 ^9 M4 s, P+ a8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 m; O: C2 u( P
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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* L  K% d+ ]' @6 o6 K( V　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇% J; Y: e/ R2 p3 f1 }  r2 n, ~

% I  q  I* ~! g2 h6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 公仔箱論壇: h4 F" C+ O( H1 h

. m: o9 s1 T  u; S/ H3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。$ U4 o4 F. E5 e5 `) l1 T" g- I; L5 ]
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。. O7 Q+ w# g/ ^6 \, v% |- Y4 ~
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
2 Z  r% }' W7 Z, A. u# j' t公仔箱論壇　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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( y3 ~/ x& z' U6 V, ]/ qtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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2 g3 }3 u* U) `" G- G% R　　做法：热水冲泡。
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1 P& N2 ?+ v6 b- U　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶公仔箱論壇* z7 u+ J# _2 o- A
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
5 B$ P: \8 [  N# y7 ^% t公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# n' }" `5 x# m, L) K
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。  S8 S# ]& w2 A( X/ C5 }
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菊花茶www2.tvboxnow.com. W5 s# `' u( N* F! K: T9 j) y- B
　　清火、减肥最方便的饮品。
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) E/ O2 A$ U' `　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb% d+ o" t$ ~; S0 G7 z

2 @) l. C: }% S, y1 M1 J: b& z公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇5 l/ B: H: K2 F8 Z! Y

5 z0 ~( p2 b9 W　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。) k& K, W8 r6 d' c7 o, I- s) F

) I4 F( @2 q5 k( g3 r) _tvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 c& \& C! s2 R/ j$ s

4 G3 F1 r8 s' m- L2 U% awww2.tvboxnow.com　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q# u( [) T( k' t8 G! }" y

3 H$ l6 Z/ o6 z" I1 n$ K) E: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：陈皮4克。& O$ J0 V1 z8 [; l0 Q0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. ?6 [$ I. e0 k9 G7 k9 j. N
　　做法：沸水冲泡。www2.tvboxnow.com. g5 p6 E2 D% _' k! x4 S$ q
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
( j) X: C5 x6 P$ v2 X3 ], k& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
+ |% A7 o- v1 ]1 C) I: }公仔箱論壇　　做法：用水煎煮。0 [  P+ ]' i" k; m; |
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
4 V/ Y) |( O% B! a1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: u) j4 `. \: ~- h# i
酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S7 H$ C3 w4 y& d/ `) `$ r
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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) y% B  m% x/ Z# Z3 rwww2.tvboxnow.com　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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