[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
. R5 t! V* _& {7 ]( t6 q% w3 q) Rwww2.tvboxnow.com　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。/ S2 X! y) v' f3 ]& _2 h6 U

' E" }  ~- T: z# [' h; A) I5 A" Jtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：乌龙茶
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3 ?+ ]! t8 U8 u' ^7 s$ `　　做法：简单地用开水冲。
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5 J" {- u# J1 c7 k. }3 E- q+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。; N8 E  u! e) f% x" l, P

5 B  d% D3 b* S1 o- [1 z: n　薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a7 ?7 n7 V. A+ e" F
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。2 Y; @9 R) Y7 Y4 B# U
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。& h3 Z( Z/ O0 C0 b0 j5 Y

% }" w5 ]4 P! Y# j2 Z  c' u　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb. O7 s0 m! p* c& X
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb- n9 G  F/ j* q" h& ~2 ?  z
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。% I; f; @" f8 e

& O# v2 i/ T* ~. \; a　决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a# |% K7 B/ V' ^6 N  m
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。7 ]6 e5 B6 L* T7 h1 |: A9 O- R

4 m$ S) L0 B4 A　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。5 l' B3 t+ o- G, F8 J* [6 l
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　　功效：清肝明目、利水通便。
2 P: u# Z' K$ \5 p! V公仔箱論壇　大麦芽茶9 ]2 ~7 ~- J) x! r7 r# _

' e4 m/ ^  f5 ]* r" k3 @, [1 N& j2 vwww2.tvboxnow.com　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E/ P, Z0 Y* M# ^$ k) c" Y0 j0 }
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。, i  s  h! w5 B* }( {5 i8 [2 p+ e

6 ?( b# t) u% ^4 P. otvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇/ E( i( M5 X9 C: k
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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! B0 z: T. k, n7 |) |. Stvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v' @. f( }( }0 ^. i9 b3 H

/ x  W) R) D+ c5 w4 \+ E　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 ' K1 T8 ]( e! ?6 w

& v! J/ e/ |2 w# `4 X% n$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。
* w6 e5 c. V* j: H% a8 d: X公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶" A* G/ V/ |. W/ J% C8 F7 e
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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0 c) s! s2 P( T7 f- {　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5 g3 `( ^5 K! R. v" N4 L* f% S9 ~! F
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　　做法：热水冲泡。
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$ ?' D: a% t. n, gwww2.tvboxnow.com　　功效：帮助消化、消除油脂。& @3 Q! e2 r- S! k' ]4 V+ ]

: P) v9 e  W" q; Q, w玫瑰花茶- q; k& F) ]/ `8 C
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。www2.tvboxnow.com" j" i9 Y0 C9 S
　　原料：玫瑰花5克。2 {4 s# g% l! @+ E
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　　做法：温开水冲泡。* Z* g; l# K4 P" _
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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! I" x! g- W+ [7 l菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X8 b% R' N- v  I2 j# N
　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇# f& b, H7 l+ F: i/ ]% U

; w; }& J  [. V$ \' N. O7 P) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。5 `0 W4 E0 G3 ~5 u- ~
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　　做法：直接以热水冲泡。* _/ |& q) u& a+ F

3 i3 R$ l- G9 G5 z4 p. W' [  iwww2.tvboxnow.com　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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- R. f5 I) {) U3 B) Y! m8 ^　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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9 c# v  @, y2 O　　原料：陈皮4克。
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+ @4 N* x0 a5 T# t( d/ p$ kwww2.tvboxnow.com　　做法：沸水冲泡。
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0 p2 q( K0 K/ L4 B0 n4 D　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb! i. o0 C! G- ?' N$ ]
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山楂茶
% V$ D0 e8 h3 j, |9 K9 wwww2.tvboxnow.com　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb  M' }9 A5 E1 K# \- @! e4 {
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　　原料：山楂10克。
2 p6 T! E( j+ f& Z: E: C　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb2 n  m! g! p/ a+ A+ ~1 f5 b

# z" A; ]+ _9 I, O& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。8 {+ o, k. Q7 t' s

6 q. y9 z  M; r+ U% x% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶3 ^) k+ k2 K: \4 q

7 m# N6 Q& d: s* k9 [2 Z; R# o# w( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。" L) m: s! h  y8 d; Y9 f
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]4 g/ \  ?. Z0 g6 i! U

7 U! f1 h1 d2 J' s( W. q. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。9 c; _# U9 n: i5 `8 s% B
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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