中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" G) D O, o2 G6 q
|) X' a0 E% X0 D9 I1 @& E公仔箱論壇 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。www2.tvboxnow.com6 ~( q% P) ?6 c: t! ]6 b) |/ W
2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。公仔箱論壇! _7 L3 p; Z9 T- J/ i, g
3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。www2.tvboxnow.com- f/ {$ V1 ^) u& ^8 e* ?
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
- f. P& F. L, W. m" m+ G; [www2.tvboxnow.com 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。
4 }, y# s1 O) P# h 6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 E Q& X2 \. E% q9 \
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。www2.tvboxnow.com; V. T3 G" _* E; C1 f' I) [
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。公仔箱論壇8 f i( u" C3 C+ ~$ I$ h# Q; W
9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。
5 [# J+ ?8 _# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。www2.tvboxnow.com) G# ]7 K8 D4 Z' {7 F5 o3 X4 p: U
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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