★抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" v$ Z, Y2 i. W0 R. W
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，www2.tvboxnow.com! V- w2 l3 E @6 g5 U1 k H
所以有必要經常補充。
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+ i- ]+ _: ` Z5 ?3 T, ?8 G公仔箱論壇★工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb' x9 r* \& G2 P) s) o$ D
這類的人需要特別補充維他命B群，公仔箱論壇1 K: s$ d. ?, m* Y: Q
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb! t$ r: `+ J7 o6 F5 i x, }
- K9 l4 J# L$ t+ T! C q! k7 f9 _tvb now,tvbnow,bttvb★經常熬夜的夜貓族
7 b3 V1 s6 ?- F" R9 T熬夜時腎上腺素的分泌會增加，$ H* N& K5 A; ?& w2 x$ g5 e2 `" b
而腎上腺素的合成也需要維他命C，tvb now,tvbnow,bttvb/ S% Q' F+ c) X& `
所以要適量補充維他命C。
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★電腦族或事務員: F4 C5 ]' w V' V, C) V
看電腦螢幕的時間長，
& |/ |4 m1 r7 i R+ B公仔箱論壇工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
8 U4 M6 f7 F" i" F W公仔箱論壇必須適量補充維他命A。
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1 J6 c% x+ z- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★孕婦及哺乳中的媽媽" h+ x) I! N& t1 A5 E8 I0 n r* O
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
5 d" P8 ]$ o; p4 @3 X* X$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
. U$ d3 ^/ z7 p7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該每日補充。www2.tvboxnow.com# u5 M4 v4 l4 z6 N4 w
不過，維他命D的量就不需要增加了，公仔箱論壇! T: {& F' H7 `- _- F
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。www2.tvboxnow.com- U& j. e1 G& i( I
' U( ^( e" S( j7 ?- b★吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb4 N. p- p' F) t
長期吃素的人由於不吃動物類食品，
8 ^$ v' ^. {# P, y" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易缺乏維他命D、維他命B12。
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★老年人4 _! l7 e& f+ d2 n% h# p
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，" m1 I0 h- _1 J
加上許多營養素容易流失，* Y: ^ R* D# G0 I
又有偏食的習慣，
/ ~2 W: I5 \# N" ~, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
5 C% H: {. p8 t$ O1 r& f/ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z+ G+ Z8 }* o$ l
★兒童及發育中的青少年
/ P. U3 x" }, T4 ~6 u8 F" y1 R/ Ewww2.tvboxnow.com由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 r2 c0 \8 f3 r8 w
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係， D9 }3 j4 b0 v& c" G1 t
所以需要多補充。
9 H) W$ B$ a" s, }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 H5 \) G) D6 v t
★經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb4 N2 B( r0 K* J$ d a: f% p
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
( A! q: G# \6 Q# ~0 \公仔箱論壇大力水手要吃的菠菜。www2.tvboxnow.com+ ?' Z( t) B: v% i I2 ~
能使你動作機敏、www2.tvboxnow.com9 E( V6 p: s! @
爆發力強、精力十足。2 |- _. Y; U+ z2 ]3 A+ `
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★正在減肥的人
+ @1 x1 Q8 Z4 a0 ^+ Htvb now,tvbnow,bttvb運動20分鐘過後，
- ^+ w$ s4 _4 q脂肪會被利用作為能量，1 a/ ?* s' F* p8 K) ]
而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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, }# W& D" o- Q8 z/ _公仔箱論壇★經常口腔發炎
5 H0 Q- J0 m8 f; f& C6 f嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有
3 L$ s! U* X" s$ Q7 z: Z3 |tvb now,tvbnow,bttvb「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。9 X4 }3 b! G$ h& v
0 F1 J% _; `1 a7 l, E) t" \ |公仔箱論壇★容易抽筋或肌肉痙攣www2.tvboxnow.com9 T7 j: R: ~' b. G0 m4 W
身體所吸收的鎂當中有40％8 Q: q: _# N$ O: k: o
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 Z9 l$ X" A+ C
運動員每天必須攝取300mg。
& t1 B9 |+ C k, N$ ?+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A; _/ w7 i# h* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★容易神經緊張
5 A# L9 b' f! o4 s' B9 f對抗壓力的臨戰態勢之前，公仔箱論壇/ a) C+ f* }0 w# ^) T* M# u
一定要補充維他命C以及維他命B群，) L; i& l3 T- d8 t
以及鈣、鎂。www2.tvboxnow.com+ ~- s5 J& l% X& R" |; p
公仔箱論壇: G9 J( R( y$ L7 C( V
★外務推銷員
( h: E, S& H$ M4 O2 d. bwww2.tvboxnow.com奔波於炎熱的大太陽下，公仔箱論壇& F- v D# ?; `" e: y/ x2 B
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，公仔箱論壇2 z5 ^, a) l. A1 f
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的www2.tvboxnow.com1 u, H' e( l$ @& T
乳酸等疲勞物質的機能。
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3 p- r! r) a' ~. k+ B& I★肩膀酸痛
7 _0 i3 Z8 Y0 l- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命E和鈣質是救星。
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★面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o1 D' i- t0 D+ j4 X+ @
要補充維他命B2、維他命B6。
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9 ]7 Y3 ?4 { s/ k$ Hwww2.tvboxnow.com★醒酒tvb now,tvbnow,bttvb+ ]: X% V* Y8 k* ?' K, f2 f/ G
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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