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2 |: p* @) y3 R. @0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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十二種紓緩憤怒方法 公仔箱論壇1 w" c1 Z' M+ ]6 x, q; G7 c
! d! o# w$ j7 a. X ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 www2.tvboxnow.com6 p0 ~0 N/ b- C( E9 M
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 * V. A3 J7 N, S: u0 N, x, T2 P$ l
- Y, z; V4 S& p) o' ]公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 s" M; p: P1 f0 K* q# v
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {4 }/ M! p d0 \' N' Q& a3 v
. Q. }/ p# @' f+ J+ {) f) E公仔箱論壇6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" k/ U( u1 ` A" @5 |+ R" q
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 $ J9 w& d* Q6 V! m
2 @% |/ _9 I* b: H: `( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 公仔箱論壇0 u9 x( w* G: f4 E$ ]1 M" _
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 9 l; r: Z7 p% |0 a4 T! b" k
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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1 _+ }3 V9 T }6 q7 [6 f' rtvb now,tvbnow,bttvb11.播放一首你喜愛的歌曲。
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 M5 T0 B2 R8 y' a
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25.給心愛的人一個驚喜。 / b u! Z8 H) k1 Q0 o
f$ M3 q+ i1 p公仔箱論壇二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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