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& }! v. v9 k5 ]5 c, r1 b8 t$ u3 f公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 f! L5 u4 E" h. ?- u
& n- w& F; V l9 P, I冬瓜粒 75克、鮮蝦粒/勝瓜粒/冬菇粒各 18克、蟹柳 2條（切粒）、瑤柱 1粒（浸軟）、雞肉粒/豬肉粒/雞腎粒各 38克、水 700毫升、白飯 1碗調味料﹕糖/雞粉各 1茶匙、鹽 1/2茶匙、胡椒粉少許
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: H# _2 e% ?' j/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : Y3 J1 o8 z" |2 e" v: N; w
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做法
5 l0 ?9 S. w4 J6 o% i1.煲滾水下雞腎粒、豬肉粒、雞肉粒及蝦粒汆水，盛起瀝水備用。$ w+ l6 Z, h- q8 m
* [/ L6 O& C( z! o7 ^5 Z公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊，下水待滾後，加入（ 1），再下冬菇粒、勝瓜粒、瑤柱、冬瓜粒和蟹柳，然後加入調味料煮勻。4 N. y- B2 T$ N2 w( L$ i
) g* x9 b* X& H/ F0 @* }, `3.將白飯放入碗，倒入已煮好的湯料即成。 tvb now,tvbnow,bttvb( P" V ^+ F6 N3 T+ }# c
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% a$ Y) L& J r: z) Ywww2.tvboxnow.com冬瓜最好預先放入雞湯浸 15分鐘，煮時就不會花太長時間令它入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y$ @/ J1 t \5 I `
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發表於 2009-7-6 01:35 PM
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