5 D x. [5 m5 q3 A0 ltvb now,tvbnow,bttvb
* [8 x, S; C8 p公仔箱論壇眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
" Q* @6 O0 q) Y1 p* G& Q: S+ C3 [tvb now,tvbnow,bttvb* S2 d$ { V t- B9 o! c# a1 _
問：吃巧克力會變胖？
7 J* g4 O3 c! A7 S* B' v/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r6 U2 R# p/ ]- x" n公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。4 ?' y: x9 l* C' v# B, K0 c( E6 W
5 k) i2 s1 I9 j" s3 k, O- I
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
3 A* q1 C1 Q- e8 u
. B/ L& X1 X! @3 B答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。3 u" R' g3 Y0 u+ R( m
1 G! q) y/ ?; W: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會長痘痘？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k i; n, C" ~9 D; E; ~2 I$ L
) x3 x9 \ U P* k1 M. j
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
( K+ F# f7 o# m: k! D* M公仔箱論壇3 [7 V( h' Y9 R5 I
問：巧克力營養豐富？公仔箱論壇/ N! ^1 V8 y6 q( t
公仔箱論壇8 @9 j" u' q0 q$ Z' N: O6 P
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
: P5 j2 ~' s: M# lwww2.tvboxnow.com
` l0 O0 [6 F1 T* [公仔箱論壇問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
W$ H- c4 ^' ]1 @& \( y, T
% ^; z# `# z* Z+ F答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。www2.tvboxnow.com# P: W, f# m7 P7 p) N# T
公仔箱論壇% Q7 Y' j" a( ~& J; W! e
問：吃巧克力會上癮？
: k+ ~ ^( Z) e) w公仔箱論壇' V( T8 }" S$ ]' B9 j4 p/ S' t
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。6 }5 Q; A# a6 X% e3 K, w( _( s6 ?
8 E/ b7 T+ G' U2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？+ C& ^1 D! j( g# d
6 g l; L$ P, [4 y2 Twww2.tvboxnow.com答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 
