2 M7 D# K+ y; O* Z' G& T" D7 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ y0 d1 E- t' i+ ltvb now,tvbnow,bttvb青江菜www2.tvboxnow.com9 X! u6 G& p, y6 j: n. U9 X* L# Y
香菇、荸薺; c3 D( }. l8 [. z s
素翅、芋頭
3 N r' e( I kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐8 M; i) Y! X# |$ H
紅蘿蔔、青豆仁
( W" P/ T& J' F c' N( ^; Q) C( Dwww2.tvboxnow.com調味料：
- u. Z' k7 t% K( Q; P# N. K$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽www2.tvboxnow.com w2 ~$ x0 n% y2 P5 E- a5 ^
香菇精
8 e- Z: A$ a5 C5 X1 N( [! h" V" C太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r ]) @+ r' R9 G6 l- W5 ]
香油
6 r9 D" s. E* m) ^7 o$ iwww2.tvboxnow.com作法：
8 Z9 X: l( L( }+ c9 a. W' `1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。www2.tvboxnow.com9 }: x" ]5 {( N! y6 {& m
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。# T7 g3 I% z, c0 b5 G
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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